1. 海洋生命大揭秘手抄報(bào)

手抄報(bào)可以分為四五個(gè)板塊，下面是提供的材料【可供參考】：

首先可以引入一段【卷首語(yǔ)】：

【什么是心理健康,？ 】

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識(shí),、情感、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì),，與社會(huì)保持同步,。

【第一個(gè)板塊】

怎么樣才能讓自己在生活中保持樂(lè)觀心態(tài)？

（任選）

①利用鏡子技巧,，使你臉上露出一個(gè)很開心的笑臉來(lái),，挺起胸膛，深吸一口氣,，然后唱一小段歌,，如果不能唱，就吹口哨,，若是你不會(huì)吹口哨,，就哼哼歌，記住自己快樂(lè)的表情,。

②堅(jiān)持微笑待人,，俗話說(shuō)：笑一笑,，十年少。笑可以使肺部擴(kuò)張,，促進(jìn)血液循環(huán),。

③學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默。幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的特殊的情緒表現(xiàn),，可以從容應(yīng)付許多令人不快,、煩惱、甚至痛苦,、悲哀的事情,。

④用歡樂(lè)促進(jìn)人際關(guān)系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品,、相聲中的片斷,。

⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。培養(yǎng)廣泛興趣,，既充實(shí)生活,，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段,。

⑥多參加有益的活動(dòng),。培養(yǎng)開朗上進(jìn)的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉,，譜寫快樂(lè)的人生篇章,。

⑦對(duì)環(huán)境和他人不要提出不切實(shí)際的非分要求，告訴自己快樂(lè)的核心是自我滿足,。

⑧當(dāng)別人試圖激怒你時(shí),，自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)胸如大海的人”,。

⑨制定座右銘,。每當(dāng)緊張時(shí)，想起自己的座右銘如“我是一個(gè)冷靜的人”,，然后進(jìn)行自我放松,。

【可以引入一個(gè)小方框】

關(guān)于正確看待生活的小詩(shī)：

自卑使人痛苦，自卑使人懶惰,，自卑使人退縮,。

自信使人愉悅，自信使人奮發(fā),，自信使人前進(jìn),。

【第二個(gè)板塊】

有關(guān)心理健康的名人名言：

1.這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地,，你一定會(huì)取得勝利的,。——亨·奧斯汀

2.生活中,，諒解可以產(chǎn)生奇跡,，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把,，能照亮由焦躁,、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路?！履釥枴ぜ{素夫

3.真誠(chéng)的,、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。你能否對(duì)你的朋友守信不渝,，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人,，這就是你的靈魂、性格,、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)?！R克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己,，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件,?！ヂ迥?/p>

5.集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力；為兒童心理正常發(fā)展的必需,。一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童,，可能終其身只是一個(gè)悲劇?！招兄?/p>

【第三個(gè)板塊】

小問(wèn)卷：

快樂(lè)每一天 ____月____日 星期_____

1.想念父母一次,。（ ）

2.上課，看著老師,，盡量聽仔細(xì),。（ ）

3.課間和同學(xué)好好玩。 （ ）

4.作業(yè)盡自己最大的力量來(lái)完成,。 （ ）

5.每天問(wèn)老師一個(gè)問(wèn)題,。（ ）

6.我今天要做值日嗎？ （ ）

7.我今天有沒(méi)有鼓勵(lì)自己一次,？ （ ）

8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎,？ （ ）

9.我今天有打退堂鼓的時(shí)候嗎？ （ ）

10.我今天的計(jì)劃安排好了嗎？ （ ）

今天我對(duì)自己的評(píng)價(jià) ：

【第四個(gè)板塊】

哲理故事：

1,、 寬容

一只小豬,、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里,。有一次,，牧人捉住小豬，他大聲號(hào)叫,，猛烈地抗拒,。綿羊和乳牛討厭他的號(hào)叫，便說(shuō)：「他常常捉我們,，我們并不大呼小叫,。小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們,，只是要你們的毛和乳汁,，但是捉住我，卻是要我的命呢!

立場(chǎng)不同,、所處環(huán)境不同的人,，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意,、挫折,、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍,，而應(yīng)要有關(guān)懷,、了解的心情。要有寬容的心,！

2.神跡

法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn),，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡,，可以醫(yī)治各種疾病,。有一天，一個(gè)拄著拐杖,，少了一條腿的退伍軍人,，一跛一跛的走過(guò)鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說(shuō)：「可憐的家伙,，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了,，他轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)他們說(shuō)：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我,，叫我沒(méi)有一條腿后,，也知道如何過(guò)日子,。」

試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩,，也接納失去的事實(shí),，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩,，不再為過(guò)去掉淚,，努力的活出自己的生命。

【寫完這些如果還有剩下的版面的話,，就可以適當(dāng)引入幾個(gè)心理不健康的實(shí)例

2. 海洋生命圖片

在目前人類的認(rèn)知里,，地球上的生命發(fā)源于海洋，換句話說(shuō),，海洋孕育著生命,。地球上的生物由低級(jí)向高級(jí)不斷進(jìn)化，而大多數(shù)低級(jí)動(dòng)物是從海洋里漸漸演化成陸地生物,，于是人們稱海洋為“生命的搖籃”,。海洋在地球上是不可或缺的存在。

每當(dāng)提起海洋的時(shí)候,，我們的腦海里不由自主會(huì)想起那一望無(wú)際而深邃的大海,。海洋在人們眼中似乎是一個(gè)神圣的存在，多姿多彩的海底世界,、海洋生命生命和海洋環(huán)境的神奇,，都讓人們有耳目一新的感覺(jué)。

3. 海洋生命大揭秘手抄報(bào)邊框

中國(guó)古代神話故事的手抄報(bào)內(nèi)容摘選：

1,、“精衛(wèi)填海”是古人頌揚(yáng)善良愿望和鍥而不舍精神的神話故事,。

相傳,，太陽(yáng)神炎帝的小女兒去東海邊游玩，不斷掉進(jìn)大海淹死了,，她死后,，靈魂化作一只小鳥，叫做“精衛(wèi)”,，花頭,、白嘴、紅足,，長(zhǎng)得活潑可愛(ài),，她被悲恨無(wú)情的海濤毀滅了自己，又想到別人也可能會(huì)被奪走年輕的生命,，因此不斷地從西山銜來(lái)一條條小樹枝,、一顆顆小石頭,，丟進(jìn)海里，想要把大海填平,。她無(wú)休止地往來(lái)飛翔于西山和東海之間,。

精衛(wèi)鍥而不舍的精神，善良的愿望,，宏偉的志向,，受到人們的尊敬。晉代詩(shī)人陶淵明在詩(shī)中寫道：“精衛(wèi)銜微木,，將以填滄?！保瑹崃屹潛P(yáng)精衛(wèi)小鳥敢于向大?？?fàn)幍谋瘔褢?zhàn)斗精神,。后世人們也常常以“精衛(wèi)填海”比喻志士仁人所從事的艱巨卓越的事業(yè),。

2,、伏羲發(fā)明八卦

傳說(shuō)伏羲的母親是華胥氏，生活的西北部很遠(yuǎn)的地方,。有一次,，她偶然看見沼澤邊有一個(gè)巨從的腳印，覺(jué)得很奇怪,，就用自己的腳試,，誰(shuí)知?jiǎng)傄徊认拢碜雍鋈挥幸环N異樣的感覺(jué),，后來(lái)就懷孕生下伏羲,。伏羲長(zhǎng)有人的頭，蛇的身子,，從小就很有神力,，能沿著通天的大樹自由上下，長(zhǎng)大后當(dāng)了東方的天帝,。

伏羲是一位圣明的天帝,，也是一位了不起的文化始祖。他上知天文,、下懂地理,，并且熟悉人間萬(wàn)物的自然法則。他發(fā)明了八卦,，以（乾）這種符號(hào)代表天,， （坤）代表地，（坎）代表水,，（離）代表火,，（艮）代表山,，（震）代表雷，（巽）代表風(fēng),，（兌）代表澤,。伏羲教人民用這幾種符號(hào)記載萬(wàn)事萬(wàn)物。他還效法蜘蛛結(jié)網(wǎng),，把繩子編織成網(wǎng),，叫人民捕魚打獵。

中國(guó)古代神話豐富多彩,，遠(yuǎn)古時(shí)代就有很多美麗動(dòng)人的神話傳說(shuō),。

從有文字時(shí)起，就有了關(guān)于神話的記載,，涉及的范圍非常廣泛,，從天文、地理,、哲學(xué),、宗教、文學(xué),、藝術(shù)到醫(yī)學(xué),、動(dòng)物、植物,、風(fēng)俗等,，幾乎整個(gè)文化領(lǐng)域都有最早的神話。

在《山海經(jīng)》,、《淮南子》,、《楚辭》、《莊子》,、《呂氏春秋》,、《左傳》、《國(guó)語(yǔ)》,、《搜神記》等古代典籍中均有記載,。

4. 海洋生命海報(bào)

海海人生就是說(shuō),，人海茫茫,，潮起潮落，很容易變卦的,，不是一帆風(fēng)順的,，但是要有一顆坦城的心，寬以待人,，有一種寬宏大量的胸懷,，不要給別人斤斤計(jì)較,，就會(huì)過(guò)的很幸福，很滋潤(rùn),，若是一個(gè)小肚雞腸的人,，處處都想不開的人，就會(huì)過(guò)的不愉快,。

就是人生如大海,，一望無(wú)邊，生命無(wú)常,，在這樣的人生的海洋里面,，什么事情都是可以發(fā)生的。

5. 海洋生命繪畫

畫一片海洋,，上面漂浮垃圾（海洋要略灰,，還有死亡的魚，垃圾不要太大,，太多）畫一塊陸地,，上面都是垃圾（要多，要有污水）