1. 自制降脂茶配方

去油降脂最好茶當(dāng)屬普洱生茶,。普洱茶樹都是幾十年或幾百年老茶樹,。普洱茶有降低脂肪養(yǎng)胃，抗氧化等作用,。對于肥胖人很有幫助,。其次喝些大紅袍茶，黑茶類的茶葉,。在結(jié)合適量的運動和飲食控制,。對減肥有幫助。

2. 降脂茶的配方

當(dāng)血脂高的時候可以喝紅茶,。紅茶對調(diào)節(jié)血脂有一定作用,，能促進脂肪代謝，有助于降低血脂,。也可以多喝開水,，高血脂易伴有血液粘度增加，適當(dāng)補水,，有助于降低粘度,。如果能忍受苦味，也可以喝苦丁茶或荷葉茶,，苦丁茶還具有一定的調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用,。荷葉茶降血脂作用不明顯，但有利于降低血液粘度,。

3. 降脂茶有用嗎

許多茶對于降血脂有輔助的作用,。例如普洱茶，建議血脂高的患者要通過服用降脂藥物來降低血脂,。而且飲食上要注意控制,，特別是對于一些體重超重或者肥胖的人，不能攝入過多脂肪過高和熱量過高的食物,。而且要注意加強運動鍛煉,，通過每天的運動鍛煉來降低體重，從而控制血脂,。

4. 自制降脂茶配方表

高脂血癥的發(fā)病率隨著生活水平和飲食質(zhì)量的提高而增加,。降脂茶是一種保健茶飲料，也越來越受到人們的青睞。降脂茶主要由山楂,、菊花,、決明子和枸杞組成，通常用水代替茶浸泡,。然而,，降脂茶可以作為一種保健措施，不能代替藥物,。因此,，血脂的增加取決于藥物對血脂的降低。

5. 自制降脂降壓茶

大黃2克,，綠茶6克,，蜜糖少量。

做法

1.將大黃用清水冼凈,，切碎備用,。

2.將茶葉放進茶壺內(nèi)，加入沸水略洗一下,，備用,。

3.將泡茶的材料全部準(zhǔn)備就緒后，將大黃放進裝有茶葉的茶壺內(nèi),，用沸水沖泡,。待茶泡好后，加入少量蜜糖,，隨渴隨飲,。注意事項：1.孕婦，月經(jīng)期間量多者,，大便泄瀉者不宜飲此茶,。

2.高脂血癥,、高血壓病沒有郁熱,，沒有瘀積者，本茶宜少飲用或不用,。專家叮嚀：1.大黃的選擇,，以錦紋大黃品質(zhì)最佳。其質(zhì)地堅實,，顏色鮮黃,，有紅筋起，切開實質(zhì)呈黃白色,，夾有赤褐色的檳榔紋和朱砂點,，亦稱西寧大黃。漢中吉黃品質(zhì)較次,，馬蹄大黃品質(zhì)更次,。

2.茶葉的選擇,。用于降血脂以綠茶較紅茶為好。因為綠茶含維生素C和茶多酚量比紅茶多,。

3.茶葉的采摘,，以清明前后嫩葉初發(fā)時為佳，以后采摘時間愈遲品質(zhì)愈次,。

6. 自制降脂茶配方比例

對于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用,，一般來說茶葉都有降低血脂的作用，正常的情況下綠茶,、烏龍茶,、普洱茶等都可以降低血脂，如果你目前檢查的血脂稍高的話,，及時的進行飲食的控制,，適量的增加新鮮的蔬菜，水果,，同時適量的多喝水,，多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度,，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢,。