1. 洗牙刷牙

1 是非常重要的,，這直接影響到口腔衛(wèi)生和身體健康,。2 喝水時(shí)應(yīng)該選擇干凈衛(wèi)生的飲用水，適量飲水,，不過度飲用,，不要用牙齒咬開瓶蓋,，避免傷害牙齒。刷牙時(shí)應(yīng)該用牙刷刷兩分鐘,，選擇牙膏含氟量高的,，按照正確的順序和力度刷牙，包括內(nèi)外側(cè)和咀嚼面及舌面,，刷完牙后漱口,。同時(shí)保持定時(shí)刷牙和定期潔牙。3 需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,，這對(duì)于口腔衛(wèi)生和健康至關(guān)重要,，也是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的表現(xiàn)之一。

2. 洗牙刷牙出血正常嗎

這種情況是正常的,，牙齦呈紅色,，所以牙齦里邊有很多毛細(xì)血管，在洗牙時(shí)由于超聲潔治器或者刮治器都比較尖銳,，容易觸碰到這些毛細(xì)血管,，然后會(huì)引起出血,，所以洗牙時(shí)出血是正常的,。洗牙要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行,，因?yàn)橄囱廊菀壮鲅匀菀滓鹨恍﹤魅拘约膊〉牧餍小?/p>

3. 洗牙刷牙后還要用漱口水

洗牙一般可以選擇純水,，屬于純水的純水,，沒有雜質(zhì)，如果選擇來水,，里面雜質(zhì)多,，可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。洗牙時(shí),，一般需要使用洗牙器,，可以幫助清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。

在醫(yī)院定期清潔可以避免牙髓炎和牙周疾病在的日常生活中,，應(yīng)該在早上和晚上刷牙,，飯后漱口，清潔口腔,，和使用牙線來改善它

4. 洗牙刷牙出血多久能好

每次刷牙都會(huì)出血,，這種多數(shù)考慮可能是有一些牙周炎或者牙齦炎發(fā)作，也不排除是長(zhǎng)時(shí)間飲食后沒有注意清潔干凈,，導(dǎo)致有些牙結(jié)石,，這種是可以到醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙處理的。平時(shí)也可以服用消炎的藥物,，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,，而且一定要注意三餐后口腔清潔。

5. 洗牙刷牙后口里還有異味

刷牙后嘴巴還是臭的可能是由于口腔細(xì)菌引起的,。建議使用含氟牙膏刷牙,，刷牙時(shí)徹底清洗舌頭和口腔其他部位，使用牙線清理牙縫,，每天漱口消毒,，盡量避免吃刺激性食物和飲料。