1. 無(wú)沙紫菜可以直接吃嗎

第一步：首先將調(diào)料碗準(zhǔn)備好，就是大家準(zhǔn)備盛湯的碗或者盆子，將適量的食用鹽,、胡椒粉,、生抽、陳醋還有少量香油都倒入到碗里面,，緊接著抓一小把蝦皮放到碗里面，最后取一大塊紫菜將它撕碎，直接將紫菜仍到碗里面?zhèn)溆谩?/p>

提示：看到這可能有很多朋友會(huì)問(wèn)了,，為什么紫菜要放到調(diào)料碗里面，難道不是要放到鍋里面煮的嗎,？紫菜千萬(wàn)不要煮,，一方面紫菜是一種非常容易熟的食物，如果煮了紫菜的口感和味道非常軟,、不好吃,，另一方面紫菜當(dāng)中含有大量的碘元素，碘這種營(yíng)養(yǎng)元素受熱就會(huì)揮發(fā)掉,，煮了會(huì)影響紫菜雞蛋湯的營(yíng)養(yǎng),。

第二步：先將雞蛋打入碗中,，用筷子將雞蛋打散。再向鍋里面加入適量的清水,，開(kāi)火將水煮沸之后直接關(guān)火,，一邊用筷子攪拌雞蛋液一邊將雞蛋液慢慢淋入到鍋里面。

提示：很多人在做這一步的時(shí)候雞蛋液都是被打成絮狀了,，這是因?yàn)殡u蛋液在沸水當(dāng)中被沖散的緣故,；也有一些人的雞蛋沒(méi)有散開(kāi)，這是因?yàn)槲覀冊(cè)诘谷腚u蛋液的時(shí)候沒(méi)有掌握速度,，將雞蛋液一下子倒入鍋中就會(huì)出現(xiàn)雞蛋散不開(kāi)的現(xiàn)象,。

第三步：雞蛋液倒入鍋中很快就會(huì)完全的凝固了，這個(gè)時(shí)候用筷子稍微攪動(dòng)一下雞蛋花就會(huì)浮起來(lái)了,，將雞蛋花連同湯一起倒入準(zhǔn)備好的調(diào)料碗里面,，一鍋美味的紫菜雞蛋湯就做好了。

2. 無(wú)沙紫菜的功效與作用

紫菜一般不能和柿子,、花椰菜,、維生素C含量高的食物一起吃。

1,、柿子：柿子中含有大量的單寧酸,，會(huì)抑制紫菜對(duì)鈣的吸收。此外,，如果兩者同時(shí)食用,，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。

2,、花椰菜：紫菜和花椰菜會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生有毒物質(zhì),，從而損害腸道。對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),，可能會(huì)加重癥狀,。

3、維生素C含量高的食物：當(dāng)維生素C含量高的食物與紫菜一起食用時(shí)會(huì)導(dǎo)致中毒,。

3. 無(wú)沙紫菜可以直接吃嗎有毒嗎

1,、香烤紫菜酥

材料：

紫菜20克無(wú)沙的，麻油15克,，白芝麻1大勺,，鹽1/4小勺

步驟：

1、無(wú)沙紫菜用剪刀剪成小塊

2,、找一個(gè)大一點(diǎn)的容器把紫菜放入,，淋入麻油拌勻，再把白芝麻和鹽加進(jìn)去拌勻

3、把混合好的紫菜均勻地鋪排在烤盤(pán)上,，放入已經(jīng)預(yù)熱到140的烤箱烘烤12-15分鐘,。取出放涼之后就會(huì)很酥脆了，盡快吃完,，吃不完的放入容器中密封保存以防受潮回軟,。

2、紫菜糯米炒飯

材料：

大米160g,，糯米80g,，紫菜10g，胡蘿卜一根（?。?，香芹一棵，食用油10g+10g,，鹽1/2小匙

步驟：

1,、備料，糯米和大米比例為1：2,，糯米提前浸泡2小時(shí),，然后與大米一起洗凈，加1.1-1.2倍的水放電飯鍋煮熟,，具體水量根據(jù)自己吃的米來(lái)調(diào)節(jié),；

2、紫菜剪碎,，溫鍋下10g冷油,，放入紫菜碎小火慢炒2分半的時(shí)候關(guān)火，繼續(xù)用余溫炒了30秒,，出鍋,；

4、胡蘿卜和香芹都切成米粒大??；

5,、鍋里放10g油,，切好的胡蘿卜芹菜粒加進(jìn)去一起炒至斷生；

6,、把煮好的白米糯米飯打散,，放進(jìn)去一起炒，加鹽炒勻,，最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均勻~開(kāi)吃,。

3、涼拌紫菜

材料：

紫菜30g,，香菜,，干辣椒,，白芝麻少量，生抽,，醋,，白糖，鹽,，味精

步驟：

1,、紫菜30g剪成小塊

2、紫菜加熱水泡下,，就撈出

3,、準(zhǔn)備調(diào)料，1大勺醬油,，1大勺醋,，1小勺鹽，1小勺白糖,，香菜,，干辣椒，白芝麻,，味精,，把所有調(diào)料拌勻

4、鍋中倒油,，油熱之后把油澆在3步驟中調(diào)料里

5,、把調(diào)料和紫菜拌勻就可以了

4、紫菜醬

材料：

紫菜50g,，熱水400g,，醬油100g，白糖20g

步驟：

1,、紫菜,，買(mǎi)無(wú)砂的免洗的可以直接吃的通常用來(lái)煮湯的那種。用手撕成小塊,，用400g的熱水泡軟,，熱水可以快速把紫菜泡軟，紫菜體積變小了一大半,，把熱水全部吸收啦,。

2、把紫菜倒入鍋中,，加入糖,、醬油還，小火煮個(gè)5分鐘，往一個(gè)方向攪拌,。ok,裝入干凈無(wú)油無(wú)水的容器中,，冷卻到常溫后移入冰箱冷藏。

5,、紫菜蘆筍湯

材料：

蘆筍200克,，紫菜干40克，香菇10克,，鹽2克,，味全高鮮適量，香油（麻油）5克,，冷水500克

步驟：

1,、把紫菜干用溫水泡發(fā)洗干凈，蘆筍和香菇洗干凈切片

2,、所有材料一起放入鍋中500克費(fèi)水中煮透至熟

3,、最后放鹽、味全高鮮,、麻油,、起鍋裝湯碗內(nèi)即可喝湯吃菜。

6,、紫菜餃子

材料：

紫菜,，香菜，香菇,，木耳,，鹽

步驟：

1、紫菜,、香菜洗凈切碎,，香菇木耳泡發(fā)好也切碎

2、切碎的材料大集合,，使勁攪拌均勻

3,、開(kāi)始包餃子嘍

7、紫菜芝麻豆腐泡壽司

材料：

豆腐泡皮6個(gè),，米飯,，壽司醋，紫菜芝麻碎

步驟：

1,、煮好的米飯加上壽司醋,，攪拌均勻,。

2,、加入紫菜芝麻碎。攪拌均勻。

3,、將豆腐泡皮打開(kāi),，將米飯塞入豆腐泡皮中，疊好開(kāi)口,，擺盤(pán)即可,。

8、紫菜飯團(tuán)

材料：

紫菜,，糯米1,，胚芽米，醬油,，芝麻

步驟：

1,、米倒進(jìn)電飯鍋煮熟。

2,、紫菜在烤箱里烤烤,，烤完弄成小碎片備用。

3,、取一半的米飯,，加入紫菜，芝麻和醬油拌好,，用飯團(tuán)模具扣出形狀,。

9、紫菜涼拌白菜心

材料：

紫菜,，白菜心,，熟芝麻，姜

步驟：

1,、紫菜手撕成條,，用開(kāi)水泡開(kāi)

2、撈出瀝干水分,，攤涼

3,、白菜心切絲和紫菜混合，添加鹽,、糖,、生抽、香醋和香油拌勻

4,、起油鍋,，用小火炸香姜末，趁熱澆在紫菜上即可

10,、紫菜西蘭花

材料：

西蘭花500克,，紫菜200克,，胡蘿卜1個(gè),植物油適量，鹽適量,，味精適量,，素蠔油適量，生抽適量

步驟：

1,、將西蘭花掰成小朵,，胡蘿卜切片洗凈。

2,、鍋燒開(kāi)水,、放入幾滴油和少許鹽，再放入西蘭花焯至斷生,。

3,、撈出后，加少許鹽,、味精拌勻,。再加入適量素蠔油，拌勻后腌漬10分鐘,，入味即可,。

4、紫菜用溫水泡軟,。攥干后,，加入蠔油。再加入生抽拌勻,，腌漬5分鐘,，使其入味。

5,、裝盤(pán)：先用紫菜擺成樹(shù)干,、再用西蘭花擺成大樹(shù)的形狀，最后用胡蘿卜片點(diǎn)綴即可上桌,。

4. 無(wú)砂紫菜是什么

1,、香烤紫菜酥

材料：

紫菜20克無(wú)沙的，麻油15克,，白芝麻1大勺,，鹽1/4小勺

步驟

1、無(wú)沙紫菜用剪刀剪成小塊

2,、找一個(gè)大一點(diǎn)的容器把紫菜放入,，淋入麻油拌勻，再把白芝麻和鹽加進(jìn)去拌勻

3,、把混合好的紫菜均勻地鋪排在烤盤(pán)上,，放入已經(jīng)預(yù)熱到140的烤箱烘烤12-15分鐘,。取出放涼之后就會(huì)很酥脆了，盡快吃完,，吃不完的放入容器中密封保存以防受潮回軟。

2,、紫菜糯米炒飯

材料：

大米160g,，糯米80g，紫菜10g,，胡蘿卜一根（?。闱垡豢?，食用油10g+10g,，鹽1/2小匙

步驟：

1、備料,，糯米和大米比例為1：2,，糯米提前浸泡2小時(shí)，然后與大米一起洗凈,，加1.1-1.2倍的水放電飯鍋煮熟,，具體水量根據(jù)自己吃的米來(lái)調(diào)節(jié)；

2,、紫菜剪碎,，溫鍋下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的時(shí)候關(guān)火,，繼續(xù)用余溫炒了30秒,，出鍋；

4,、胡蘿卜和香芹都切成米粒大?。?/p>

5,、鍋里放10g油,，切好的胡蘿卜芹菜粒加進(jìn)去一起炒至斷生；

6,、把煮好的白米糯米飯打散,，放進(jìn)去一起炒，加鹽炒勻,，最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均勻~開(kāi)吃,。

3、涼拌紫菜

材料：

紫菜30g,，香菜,，干辣椒,，白芝麻少量，生抽,，醋,，白糖，鹽,，味精

步驟：

1,、紫菜30g剪成小塊

2、紫菜加熱水泡下,，就撈出

3,、準(zhǔn)備調(diào)料，1大勺醬油,，1大勺醋,，1小勺鹽，1小勺白糖,，香菜,，干辣椒，白芝麻,，味精,，把所有調(diào)料拌勻

4、鍋中倒油,，油熱之后把油澆在3步驟中調(diào)料里

5,、把調(diào)料和紫菜拌勻就可以了

5. 無(wú)鹽紫菜 寶寶可以吃多少?

兩歲寶寶吃的零食有堅(jiān)果，水果,，牛奶,，玉米，山楂等,。這類(lèi)零食對(duì)孩子的身體是有好處的,，能夠促進(jìn)身體發(fā)育，一般不建議吃高油高鹽高糖的食物,，不利于孩子身體發(fā)育,，同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肥胖齲齒等問(wèn)題，應(yīng)該適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮果蔬的攝入,，這都有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,，同時(shí)也要保證微量元素的攝入，多吃富含鐵鋅鈣等元素的食物,。

6. 無(wú)沙紫菜怎么做湯

香格里無(wú)沙紫菜,，質(zhì)量非常棒，這個(gè)紫菜你不用擔(dān)心,，他的有沙子,，他真的是挑的很干凈,，這說(shuō)明他是衛(wèi)生，是讓人家放心的,，我也買(mǎi)過(guò)很多的紫菜,，但有時(shí)會(huì)有海鯊或者是沙子，但是香格里無(wú)沙紫菜里面的確沒(méi)有沙子,，做湯的時(shí)候吃起來(lái)放心,，不用擔(dān)心，牙齒咬到沙子

7. 有無(wú)鹽的紫菜嗎

貓咪喜歡吃海苔是因?yàn)樨堖鋵?duì)食物的選擇,，主要取決于食物的氣味,。海苔屬于海產(chǎn)品,，海苔有一股特別的腥味,，很多貓咪對(duì)這種味道都毫無(wú)抵抗力。不過(guò)最好不要讓貓咪吃海苔,，因?yàn)楹Ｌ锖写罅康拟},、鎂、磷等礦物質(zhì),。貓咪一旦攝入過(guò)量,，可能會(huì)導(dǎo)致貓咪尿道結(jié)石。

8. 無(wú)機(jī)紫菜

紫菜是來(lái)自海里面的一種可食用的青苔,。而青菜則生長(zhǎng)在陸地上的土壤里青菜的葉子是青色的,，而且富含各種維生素，紫菜不是青菜,。形狀不一樣,，顏色雖然一樣，但是口味不一樣,。青菜一般就是清苦清涼的感覺(jué),。而此菜就像是吃大海的味道。

9. 無(wú)沙紫菜可以不用洗嗎

做壽司的紫菜,經(jīng)過(guò)精加工后,有凝結(jié)度,可以包住米飯和配菜,而普通的紫菜形散,但味佳,可以做湯.