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柴格，1990年9月2日出生于四川自貢，中國影視演員,、模特,、歌手，畢業(yè)于上海東華大學(xué)影視表演系,。2006年參加新絲路模特大賽,，在成都進入總決賽并獲得最佳平面獎。2011年出演電視劇《夏日甜心》,，并由此進入演藝圈,。

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哈尼亞賽意思是honey的音譯，意思是指親愛的,、甜心兒等,。在網(wǎng)絡(luò)上一般別人說的哈尼亞賽，都是指親愛的,、甜心兒等愛稱

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第1集-剪紙不見了　　絲絲格格因為貪睡,，皇上命令她到尚書房接受軍訓(xùn)學(xué)習(xí)。入學(xué)前,，柔柔遺失了深愛的剪紙,，遍尋不獲。另一邊廂,，絲絲格格無意中撿到剪紙,，覺得是上天賞賜給她的安慰品，并將之貼滿皇城,。柔柔憑著一張一張剪紙的蹤跡,，終于找到絲絲。并且把她大罵一頓,。隨后到了尚書房,，絲絲沒想到柔柔就是班長…第2集 下不來的氣球　　從西洋留學(xué)回來的華倫帶來了許多古靈精怪的玩具，令大家感到新奇,；可柔柔卻覺得好友絲絲被搶走,，從而對他產(chǎn)生誤解。在一次華倫被困在熱氣球中,，大家合力將他救回后,，兩人終于變成好友。第3集 新武狀元　　從外地上京赴考的白米飯高中成為本屆武狀元,，機緣巧合下遇到絲絲,、柔柔,、華倫，并與三人結(jié)為好友,。由于他不懂寫字,、年齡又太小，皇上命他前往尚書房學(xué)習(xí),，學(xué)成后才能成為正式的武狀元…第4集 冬菇的秘密　　七夕將至,，尚書房將上演一套話劇《牛郎織女》，絲絲為成全冬菇小時候一段青梅竹馬的感情,，決定幫她找出分開已久的兒時玩伴蘑菇,。而蘑菇早以當(dāng)上了后備御前侍衛(wèi)。最終,，冬菇與蘑菇在皇宮中上演了一幕《牛郎織女》真人版,。第5集 愚人節(jié)的新衣　　王坤為了捉弄絲絲他們，竟想到在皇宮舉辦一場服裝秀,，由尚書房的學(xué)生參加,，并由柔柔全權(quán)負(fù)責(zé)服裝。舉辦服裝秀那天恰巧是愚人節(jié),，王坤想捉弄下絲絲格格,，卻反被絲絲捉弄，再次成為眾人的笑柄…第6集 私家禮物節(jié)　　皇上一直為肥郡主的體型憂心,。趁著交換禮物節(jié),，命令王坤必須讓肥郡主得到柔柔送的禮物「完美秘笈」來減肥。王坤為了得到禮物費盡心思,、笑料百出,，最終卻由絲絲得到秘笈，并轉(zhuǎn)送給皇上…第7集 埃西泰美精華游（上）　　在一次蘇太傅的課上,，絲絲等4個人知道了四個美麗的地方——西班牙,、花旗、埃及,、印度,。 四個人對這些地方很向往。于是武狀元去了西班牙,，學(xué)武(舞)術(shù),；華倫為了找刺激去了花旗當(dāng)了一回牛仔；柔柔去了美麗的泰國,；絲絲去了崇拜貓的埃及…第8集埃 西泰美精華游（下）　　柔柔遇到和她一樣的不肯服輸?shù)陌嚅L……武狀元則用武德服眾,，發(fā)揚了中華武術(shù)……華倫遇到了一個玩命的牛仔……絲絲來到了埃及，進入了金字塔……最后她們都安全的回宮了。第9集 絲絲做的餃子（上）　　絲絲格格沒有一次及格過,，王大人說要在外面找交換生要刺激格格的學(xué)習(xí),。第二天來了兩個人,，一個女孩叫金長光,，一個男孩叫閔正仁，金長光為了展示的自己的廚藝給皇上做了最拿手的本國的名菜,，而閔正人拿出自己的水上滑板炫耀,，這以后沒人在和武狀元 華倫 柔柔 絲絲說話了四個很無奈。絲絲格格看到了金長光的廚藝也想自己試一試……第10集 絲絲做的餃子（下）　　絲絲格格不死心找御廚蘿卜糕來試吃,，后來蘿卜糕一再也吃嚇逃跑了,。絲絲天天在御膳房里做餃子，連晚上都不休息,，有一次皇上看到了絲絲的努力,，感動的哭了，第二天絲絲把新做的餃子送皇上,，皇上吃到餃子都還是覺得不太好,，蘇太傅說這這已經(jīng)不錯了。蘿卜糕找到了絲絲,，絲絲問他皇阿瑪吃完餃子說什么了嗎,？絲絲說不行我一定要皇阿瑪贊揚……第11集 生日大亂（上）　　再過3天就是絲絲格格的生日了，絲絲格格要柔柔 武狀元 華倫 準(zhǔn)備禮物,，可是到了當(dāng)天皇上和絲絲一直等朋友們在慶祝她的生日,，一個人都沒來。絲絲生氣了來到一個沒人的地方生悶氣,，這里是兩個瘋狂的醫(yī)學(xué)家他們倆研究出來一個心里增加欲望的藥水,，結(jié)果藥水被絲絲當(dāng)成飲料喝了下去，當(dāng)天晚上不知為什么絲絲的性情大變,，好像變了一個人把她的那三個朋友罵了一頓……第12集 生日大亂（下）　　絲絲格格在天牢里,，苦苦的哀求放了她。柔柔 武狀元 華倫 都很擔(dān)心,，準(zhǔn)備劫獄,。這邊皇上也閑著哪兩個醫(yī)學(xué)家說要用一種魚，無翅無磷,！絲絲的朋友把絲絲救了出來,，武狀元背著絲絲出天牢！皇上找到這樣?xùn)|西就是鮑魚,！給絲絲格格喂了鮑魚,，可是還是不好，那兩個醫(yī)學(xué)家說要想真的恢復(fù)還要大家的關(guān)心和愛護。最后,，絲絲諒解了她們,，并且又成了好朋友。第13集 少女十五十六時　　少女十五十六時’在尚書房演出,，赤澤的美麗吸引了柔柔,。柔柔發(fā)誓要學(xué)古箏，拜赤澤為師,。卻不想這個學(xué)校很黑暗,。柔柔每天被體罰，在絲絲面前表現(xiàn)出有心事的樣子,。華倫追過去問,，柔柔都說沒事。后來華倫發(fā)現(xiàn)柔柔手受傷拿不起筷子,，華倫就喂她吃飯,。華倫從大門進入學(xué)院，聽到學(xué)生議論：“今天又有兩個學(xué)生陣亡了”華倫被老人趕出了學(xué)院,。華倫讓風(fēng)將軍上報皇上,，出兵學(xué)院。救出學(xué)生,，唯獨沒有柔柔,。柔柔和絲絲在釣魚……絲絲很奇怪柔柔為什么沒去上課……第14集 友情的考驗　　柔柔因為學(xué)鋼琴而不和絲絲玩了。于是兩人吵架,，華倫和武狀元怎么勸也無濟于事,。后來絲絲遇到了一位畫家，畫家教絲絲畫畫,，但要武狀元做人體實驗,。王坤知道了，告訴絲絲這個畫家很瘋狂,，到處找人做實驗,，絲絲和柔柔知道了，立刻去救武狀元,。后來柔柔要掉下山崖的時候,，絲絲不計前嫌，救了柔柔,。當(dāng)兩人氣喘吁吁地來到畫家的住處時,，突然看見沾著血的衣服（其實是番茄汁），可進了住處內(nèi)時,，事情可不是如此 ,，原來那個畫家在雕刻人體,。第16集 勇闖大雪山　　放暑假了，可是皇上卻生病了,。絲絲她們?yōu)榱藥椭噬现尾?，到大雪山拿千年冰塊給皇上降溫。遇到了雪怪和一連串事后,，終于幫助皇上拿到了,。可是到了宮里,，皇上的大病卻早已好了,。第17集 滅鼠小隊大作戰(zhàn)　　皇宮了鬧鼠災(zāi),，所有人都很煩惱,，絲絲他們開始對老鼠進行驅(qū)散，用了各種辦法,，可是還是沒將老鼠怎么樣,。最后鼠王回來了，抑制了老鼠們的這種可怕的行為,。第18集 動物大逃亡（上）　　皇上要進行秋季狩獵,，王坤為了討好皇上，將動物抓來假裝是皇上抓的,，絲絲覺得動物們很可憐,，于是便想了很多辦法來拯救動物們......第19集 動物大逃亡（下）　　最后在絲絲的努力下，皇上把秋季狩獵改為了秋季郊游,。因為欺騙了他,，皇上罰所有人去清洗狗舍。第20集 男子有責(zé)　　宮中要選外交員,，起初是選女的,，后來就變成選男的去了，最后被推薦的有5人,，蘑菇,，華倫，王坤,，神經(jīng)刀,，武狀元，最后武狀元獲得了勝利,。第21集 神探絲絲（上）　　柔柔提起皇宮將有九龍壁揭幕的盛事,，夜間，絲絲迫不及待去偷看九龍壁,，忽然眼前略過一道黑影,。絲絲被懷疑是破壞九龍壁的疑犯，頓時皇宮流言四起，絲絲與尚書房各同學(xué)決定去調(diào)查黑衣人是誰,。第22集 神探絲絲（下）　　絲絲與尚書房的同學(xué)們查到黑衣人是神經(jīng)刀,，并知道了破壞九龍壁原因。此時王坤帶人來拘捕絲絲等人,，因為尚書房守則列明：學(xué)生不得私下調(diào)查朝廷命官,。最后王坤罰絲絲等人清潔宮內(nèi)所有小巷。第23集 尚書房運動會（上）　　皇上決定舉辦尚書房運動會,，絲絲卻是被選為裁判,，這當(dāng)然讓絲絲很不高興拉，全皇宮的人聽到華爾茲宣布這消息后,，無不歡天喜地,。當(dāng)皇上將點著圣火的箭射上角樓，圣火壇被點燃時,，尚書房運動會正式開始了,。每個人都踴躍參加，笑料不斷,。最后,，絲絲的裁判職位被辭了，絲絲非常開心,，因為這樣他就可以當(dāng)運動員了,。柔柔卻有預(yù)感，絲絲參加運動會會發(fā)生更大的事…第24集 尚書房運動會（下）　　絲絲羨慕皇上和神經(jīng)刀在比賽中取得金牌,，但因自己在運動中表現(xiàn)差而感到自卑,。然而，皇上告訴絲絲比賽著重的是參與和發(fā)揚體育精神,。絲絲最終決定參加馬拉松比賽并贏得冠軍,。第25集 蟑螂王回來了（上）　　蟑螂王突然出現(xiàn)在皇宮，弄得人心惶惶,。武狀元和華倫分別用自己的方法對付蟑螂王,，可惜最后還是失敗。絲絲為實踐對柔柔的承諾,，決定去捉蟑螂,，可是蟑螂王狡猾多變，幾次讓它逃脫,。最后鬧出了很多笑話,！第26集 蟑螂王回來了（下）　　在神經(jīng)刀的幫助下，絲絲捉住了蟑螂王,，并跟它約定在五天內(nèi)使她的朋友不再怕蟑螂,，蟑螂王以后便不可出來嚇人,。后來絲絲對她的朋友進行了一場充滿笑料的訓(xùn)練計劃。第27集 慈善賣物會　　連場大雨,，各地水災(zāi)為患,。皇上下令皇宮節(jié)省開支,，并調(diào)派宮中所有侍衛(wèi),、宮女、太監(jiān)到災(zāi)場協(xié)助救災(zāi),?；噬吓e行賣物會籌款賑災(zāi)，并命絲絲負(fù)責(zé)募捐和拍賣事宜,。在賣物會中,，竟有無名氏捐出十萬兩銀票,實際上是王坤丟的。第28集 好奇惹的禍　　華大人從西洋買來一個望遠(yuǎn)鏡送給尚書房他們用來學(xué)習(xí)天文,，而絲絲和納蘭卻用它偷看別人隱私,，柔柔他們很生氣，他們以其人之道還治其人之身也偷看別人隱私,，最后他們一起受到了皇上的懲罰。第29集 蟋蟀大格斗　　皇宮流行新式斗蟋蟀活動,，輸?shù)囊环礁獙⒆约旱捏敖唤o對方,，并要接受對方給予的懲罰。王坤以權(quán)謀私,，在御花園捕捉皇宮里所有強壯的蟋蟀,。絲絲看不過王坤的囂張氣焰，便誓言要親自訓(xùn)練一只蟋蟀來打敗王坤的蟋蟀王,。第30集 這個冬天太冷了　　養(yǎng)心殿內(nèi),，皇上滿頭大汗的批閱奏章。王坤見機即從東瀛引進的一部「自動撥扇機械人」給皇上,，絲絲格格與華倫聽后都很感興趣,。當(dāng)晚，絲絲及華倫偷偷走進昭仁殿偷看機械人,。第31集 動物救星　　朝廷為民生大興土木,，王坤下令在野外大肆砍伐樹木，動物棲息環(huán)境遭破壞,，無以為家,。動物們得知皇宮內(nèi)有一位能與動物溝通的格格，對動物更是百般愛護,，四只野生動物決定到皇宮投靠絲絲格格,。最后,，在絲絲格格的幫助下，動物們得救了,。第32集 廚神秘方　　近日皇上胃口欠佳,，終日食欲不振，并出現(xiàn)吐瀉現(xiàn)像,。秦博士診斷皇上是患了輕微厭食癥,，蘿卜糕甚是擔(dān)憂?；噬先諠u消瘦,，眾人擔(dān)心不已，蘿卜糕奮力研究袓傳的食譜,，希望能重振皇上的食欲,。第33集 冬菇 再見了　　冬菇平時對絲絲格格很嚴(yán)格，今天突然對絲絲格格很好,。課堂中絲絲格格問博士,，絲絲以為冬菇得了絕癥，趕快跑出教室,，在路上絲絲碰到了宮廷信鴿小白,，小白說冬菇被炒魷魚了。最后冬菇告訴她們是她的“工作期”已滿了,，晚上他們?yōu)槎介_了“歡送會”,，冬菇答應(yīng)她們都不要哭，早晨,，蘑菇哥和冬菇乘著船會鄉(xiāng)下了,。（蘑菇哥沒有回去，只是送冬菇,。）之后,，絲絲帶著既悲傷又開心的心情和武狀元、柔柔,、華倫一起去了野餐,，在夕陽中仿佛看到冬菇在對它們微笑！可回到家時卻遇到了可怕的麻辣嬤嬤,！第34集 可怕的麻辣嬤嬤　　冬菇走后,，皇太后讓麻辣來照顧絲絲，麻辣嬤嬤看似對絲絲格格十分嚴(yán)厲,，可卻十分的公正,。后來得知，麻辣嬤嬤小時候竟然還照顧過皇上......第35集 貪玩的皇太后　　皇太后很貪玩,，也很孤獨,，因為皇上每天要忙于國事,，很少有時間陪陪母親，最后,，在絲絲們的努力下,，終于完成了3個不可能完成的事！皇太后非常開心!第36集 超齡學(xué)生　　尚書房來了一位超齡學(xué)生,，叫陳鐵柱,，是皇上讓她來的，原來他是負(fù)責(zé)觀測地政的,，因為以前在尚書房沒畢業(yè),，來到這重新學(xué)習(xí)，最后,，在絲絲的幫助下,，他終于畢業(yè)了，而絲絲卻給自己引來了麻煩,！第37集 難以渡過的失眠夜　　皇上失眠了,，出現(xiàn)了幻覺等癥狀，讓皇宮上下所有人都很擔(dān)心,。最后,，與絲絲一起在大自然中睡著了。但絲絲卻失眠了,，天天讓人陪著她數(shù)星星,，讓所有人都苦不堪言。第38集 甜心寶貝　　某國的特事夫婦帶著孩子來中國拜訪,，不過孩子卻走丟了，和絲絲她們發(fā)生里許多有趣的事,，最后,，她們終于一家團聚了。第39集 我的最佳寵物（上）　　皇上送給絲絲一只叫黛麗的埃及貓,，從而讓她對小咪產(chǎn)生了討厭,，小咪很難過，想離開皇宮,，最后卻掉下了深坑.....第40集 我的最佳寵物（下）　　小咪發(fā)現(xiàn)黛麗也同樣掉下了深坑,，最后在大雪里，她們被救出來了,，而黛麗也返回了埃及,！第41集 我的志愿　　尚書房讓學(xué)生們寫一篇作文，寫各自的志愿,，絲絲因為不明白志愿是什么東西,，而寫不出來,，最后，她終于明白了志愿是什么東西,，而他卻說要做一個泰山......第42集 鐵帽子國舅爺　　在邊疆的年紀(jì)小的鐵帽子國舅來京城,，皇上很怕他，對人很冷淡,，最后在絲絲她們的感染下,，變的開朗起來。第43集 有教無類　　蘇太傅發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生不聽話,，于是拿來了先皇賜予她的神棍,，絲絲以為是要打他們，原來是要給他們講道理,，而那先不乖的學(xué)生也變乖了,！第44集 新年到　　學(xué)期結(jié)束，蘇太傅與風(fēng)將軍向全部同學(xué)正式宣布年假開始,。年三十晚,，皇宮里面人聲鼎沸、火樹銀花好不熱鬧,。眾文武百官,、莘莘學(xué)子皆歡聲笑語、載歌載舞,。以麻辣嬤嬤為首等人把皇宮裝飾的燈火輝煌,、桃紅柳綠，一片欣欣向榮的景象,。第45集 勇闖笑林寺（上）　　絲絲一行人來到笑林寺,，這里的和尚都在一直的笑，這可讓她們很奇怪,。武狀元以為這里有秘籍,，絲絲想搞明白她們?yōu)槭裁葱?......這時方丈出現(xiàn)了.....第46集 勇闖笑林寺（下）　　她們在方丈帶領(lǐng)下發(fā)生了許多的好玩事情，得知這里原來是笑林寺,，而最后他們也回去了,。第47集 大航海時代（上）　　皇上想培育海軍，為大航海時代做準(zhǔn)備,。于是就送絲絲一行人到海軍訓(xùn)練營參加培訓(xùn),，誰想到第一次出海就遇上惡劣天氣，船被刮走……第48集 大航海時代（下）　　她們不斷漂浮,，可卻遇到了海盜,。最后，在絲絲等人的幫助下,，海盜們改邪歸正,，而朝廷的船也來了,。第49集 誠實的孩子　　看了這集你就會知道誠實是多么重要， 柔柔想幫助其他人織圍巾,，沒想到卻偷偷被華倫不故意的弄壞了,。最后，華倫向柔柔道歉了,。第50集 改不掉的壞習(xí)慣　　絲絲她們決定要互相改正壞習(xí)慣,，沒想到她們卻互換了壞習(xí)慣，釀成了一幕幕的杯具,。第51集 格格不見了　　絲絲本來想和柔柔她們一起玩,，可她們各有個的事情做，于是絲絲去找皇阿瑪,，皇上也有公文要處理,，王坤讓絲絲躲起來，讓皇上去"找",，絲絲撿到了王坤的遙控器,，很容易就躲起來了，最后,，柔柔她們很擔(dān)心絲絲他,，便不斷的尋找，最后終于找到了她,。第52集 我們畢業(yè)了　　絲絲她們終于從尚書房畢業(yè)了,，她們準(zhǔn)備了一個“趴地”（派對）來感謝老師，這個趴地叫謝師宴,，在謝師宴上,，所有學(xué)生都準(zhǔn)備了各自擅長的節(jié)目來表演。當(dāng)她們以為可以放假的時候,，沒想到,，到了第二天，還要上“上尚書房”

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甜心藍(lán)莓是北方種植

‘雙豐藍(lán)莓’,， 又名‘甜心藍(lán)莓’。因具有雙季結(jié)果習(xí)性稱名為‘雙豐藍(lán)莓’,。2010年美國農(nóng)業(yè)部藍(lán)莓和蔓越橘研究和推廣中心選育,。利用南高叢藍(lán)莓品系北高叢藍(lán)莓品系其他雜交獲得的優(yōu)良品種。

果實特性：早熟,，山東地區(qū)6月20日成熟,，與‘公爵’一致。成熟期集中,，易于采收,。果實硬,、果蒂痕小而干，口感甜且具有濃郁芒果香味,，風(fēng)味極佳,。山東地區(qū)測試糖度可達16.8%。果實中到大,，果實性狀與‘公爵’相當(dāng)豐產(chǎn)性：國外描述比‘公爵’豐產(chǎn)25%,。2015年山東泰安愛科藍(lán)莓測產(chǎn)定植2年苗第二年產(chǎn)量可達1kg/株。長春地區(qū)定植第三年株產(chǎn)達0.75kg/株,。樹體特性：生長直立,，生長勢很強，基生枝少,，發(fā)生的強壯的新梢多

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女生對男生的親密昵稱有：哥哥、大笨豬,、腦公,、大乖、豬笨,、小豬豬,、小崽崽、傻蛋,、親愛的,、臭豬等。

哥哥：,對你有好感 ,，是希望能夠拉近你和他的距離,。很有可能就是想跟你成為好哥們兒，希望得到你的呵護,。

大笨豬：是因為他認(rèn)為你比較可愛,，因為豬的一個形象的就是比較慵懶可愛的 那么，從他的這句話中也能夠看得出他是對你有好感或者她喜歡你,，因為喜歡你,，才會這么叫你。

老公：妻子對丈夫的稱呼,，或者是熱戀中的女友對男朋友的愛稱,。如果兩個人不是親密關(guān)系，那么代表她想和你在一起。

大乖：這種情況可能是因為這個男生比較乖巧,，然后女生就會這樣叫他,，或者就是這個男生比較老實，可以拉近兩個人自己的關(guān)系,。

豬笨：說明這個女生對男生有好感,，想發(fā)展交往關(guān)系，只有喜歡對方,，才會這樣稱呼,。如果兩個人是情侶關(guān)系，那這個就是一個表達愛意的方式,，可以增加兩個人自己的情感,。

小豬豬：是一種愛稱，表示彼此關(guān)系比較親近,?！柏i豬”這種稱呼，一般用于親人,、愛人之間,，是寵溺。如果兩個人不是情侶關(guān)系,，那說明這個女生對男生有好感,，想發(fā)展交往關(guān)系。

小崽崽：女生喊男生崽崽的意思更偏向于一種外號,只是這個外號是可愛類型,并且女生對于這個男生也是有點喜歡的,所以叫做崽崽,。

傻蛋：是覺得這個男生比較好脾氣,，開得起玩笑，也代表兩人的關(guān)系比一般人親近些,，只是一種表示關(guān)系親近的昵稱,帶有一點嗔怪的意思,。

親愛的：這個稱呼是可以用在不同的地方，比如閨蜜之間,，情侶之間,，夫妻之間等。在閨蜜之間這個是一種比較親切的稱呼,，情侶之間只一種表達愛意的方式,，這個女孩子喜歡這個男人，希望兩個人能長相廝守白頭到,。

臭豬：說明她對你有意思,，她可能或多或少的覺得你很可愛，稍微流露出了自己對你的喜歡,。還有可能說明你們的關(guān)系相當(dāng)好 有的女生天生就是比較外向,和男生相處時,什么話都敢說。

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通過完成指定的活動獲得。原神的開發(fā)者為了豐富游戲體驗,，會發(fā)布一些限時活動,，而這些活動通常會有一些比較珍貴的獎勵，如粉色跟隨寵物,。玩家需要通過活動中的任務(wù)或挑戰(zhàn)來完成活動,，獲得對應(yīng)獎勵。如果遇到困難,，可以參考游戲中的攻略或者向其他玩家尋求幫助,。除了通過活動獲得粉色跟隨寵物外，玩家也可以通過在游戲商城中購買來獲得,。不過要注意,，商城中的物品需要使用原石購買，而原石是一種虛擬貨幣,，需要用真錢購買,，因此玩家需要謹(jǐn)慎購買，避免過度花費,。

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1,、如果您覺得力不從心,那么應(yīng)堅決地拒絕任何額外的加班加點?！　?/p>

2,、擁有一兩個知心朋友?！　?/p>

3,、犯錯誤后可別過度內(nèi)疚?！　?/p>

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5,、不必事事、時時進行自我責(zé)備,?！　?/p>

6,、有委屈不妨向知心人訴說一番?！　?/p>

7,、常對自己提醒:該放松放松了?！　?/p>

8,、少說“必須”、“一定”等硬性詞,?！　?/p>

9、對一些瑣細(xì)小事不妨任其自然,?！　?/p>

10、不要怠慢至愛親朋,?！　?/p>

11、學(xué)會“理智”地待人接物,?！　?/p>

12、把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可避免的有機組成部分,?！　?/p>

13、實施某一計劃之前,最好事先就預(yù)想到可能會出現(xiàn)壞的結(jié)果,?！　?/p>

14、在已經(jīng)十分忙碌的情況下,就不要再為那些份外事操心,。(臭臭寶寶,如果對他人有幫助,你可載入幫其解決,也是一種快樂,臭臭寶寶不勝感激) 　　

15,、常常看相冊,重溫溫馨時光,?！　?/p>

16、常常欣賞喜劇,更應(yīng)該學(xué)會說笑話,?！　?/p>

17、每晚都應(yīng)洗個溫水澡,。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感覺,使身心舒暢　　19,健健身多運動運動 20,、臥室里常常擺放有鮮花?！　?1,、欣賞最愛聽的音樂,。　　22,、去公園或花園走走,。　　23,、回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷?！　?4,、結(jié)伴郊游?！　?5,、力戒煙酒?！　?6,、邀請性格開朗、幽默的伙伴一聚,?！?7、作5分鐘的遐想 28,可以來QQ問問吐露自己的心聲煩惱來讓大家?guī)湍闶嫘摹?這是一種由心靈無作為而引起的情緒,面對問題的心態(tài),抓住問題的根本,可以很好的解決的,心態(tài)學(xué)會很好的把握,想愉快,想舒心,很容易的,只要你渴望并付之以行動,全身貫注的投入的做你的事,你就可以找到舒心愉快的感覺,。最主要的是:轉(zhuǎn)移自己的心靈煩瑣的交集點,做心靈舒心的事情,。如:聊天,學(xué)習(xí),唱歌,跳舞,運動,郊游,旅游,做家務(wù),對事或物圓滿完成會得到心靈極大的滿足感,心靈舒暢。 (臭臭寶寶,如果對他人有幫助,你可載入幫其解決,也是一種快樂,臭臭寶寶不勝感激) 怎樣面對這種心態(tài),對事物的興趣會不會使自己的內(nèi)心 找到舒心愉快的感覺,是解決 問題的源泉并付之以行動,會對每天感到一種充實感,。 問題放著它就永遠(yuǎn)是一個問題,會讓你失去目標(biāo)感的,對生活的充實失去信心,。面對它要理性的分析大膽的解決,問題將不復(fù)存在的。通過處理問題可以讓自己學(xué)會很多知識,豐富自己的內(nèi)心,而使自己變得成熟,得到升華,。不需要華麗的修飾,做最真實的自我,對事物理性分析(盲目的竭盡全力的做法往往適得其反),勇往直前,終點不在謠不可及,最終勝利的一方是屬于自己的,。通過解決問題,完善自己來適應(yīng)社會的變遷,達到與社會周圍的人,事 , 物等有機的和諧融合 ,使自己的身心得到解脫,和諧與社會。 祝你身心得到新的成長,新的升華!