1. 歡快的傣族舞蹈視頻

傣族的民族節(jié)日,，各地雖不盡相同,，但都是宗教信仰有密切關(guān)系,。在西雙版納,，德宏等傣族聚居區(qū)，主要節(jié)日有傣歷新年,，關(guān)門節(jié)和開門,，跳擺,。傣歷新年俗稱“潑水節(jié),，傣語為“桑堪比邁,，“梭賀?？埃?，時(shí)在傣歷六月,，””（公歷四月）節(jié)期三到五天不等。歌舞活動更是傣歷新年時(shí)的重要活動內(nèi)容,。

2. 歡快的傣族舞蹈視頻完整版

納西族的舞蹈按不同的表演形式和表演場合,，可分為四類：歌舞、樂舞,、表演性舞蹈,、宗教舞蹈。

納西族民間歌舞十分豐富,，有代表性的是《熱美蹉》,、《喂蒙達(dá)》,、《阿哩麗》等?！稛崦栗恪分饕糜趩识Y期間的表演,，是一種風(fēng)俗性祭祀、驅(qū)鬼的護(hù)尸舞,。具有原始歌舞的特點(diǎn),，無伴奏，歌舞一體,，是罕見的保存完好的原始歌舞活化石,。《喂蒙達(dá)》是一種以歌為主,，以舞為輔的自娛性歌舞,，特點(diǎn)是音調(diào)古樸深沉，舞步緩慢文靜,?！栋⒘悺非{(diào)旋律流暢，節(jié)奏明快,，舞步活潑,。

樂舞是用樂器伴奏而無歌唱的舞蹈，以“打跳”最常見,?！按蛱彼追Q“打臘哩”，常用的伴奏樂器有直笛,、橫笛和葫蘆笙,。“打跳”在摩梭人中最盛行,。

表演性舞蹈以《麒麟蹉》,、《勒巴蹉》為代表?！恩梓膈恪芳础恩梓胛琛?，流行于納西語的西部方言區(qū)。舞蹈分多個(gè)段落,，多是模仿各種動物動作,。該舞只在春節(jié)表演?！独瞻王恪肪哂幸恍┎刈逦璧傅脑?，表演時(shí)，男子要穿藏式服裝,?！袄瞻王恪眱?nèi)容豐富,，舞姿男剛女柔，節(jié)奏時(shí)急時(shí)緩,，隊(duì)形變化多端,。

納西族的宗教舞蹈較多，主要是麗江一帶的“東巴舞”和寧蒗摩梭人的“達(dá)巴舞”,?！皷|巴舞”包括300多種套數(shù)，如《大神舞》,、《動物舞》等,；《達(dá)巴舞》又以《含擺舞》、《甲胄舞》為代表,，一般只在喪禮或超度亡靈時(shí)跳,。

3. 歡快的傣族舞蹈視頻教學(xué)

1、傣族舞,，孔雀舞是傣族舞最為著名的舞蹈之一,，通過模仿孔雀飛跑下山、漫步森林,、飲泉戲水等動作塑造出豐富多彩的舞蹈姿態(tài),。

2、維吾爾族舞蹈,，維族歌舞有其獨(dú)特的韻律,，或含蓄細(xì)膩，或奔放跳躍,。維吾爾族舞蹈活潑而又熱情,，主要特點(diǎn)是身體各部位的動作與眼神配合，傳情達(dá)意,。

3,、朝鮮族舞蹈,，朝鮮族舞蹈柔中有剛,，剛?cè)嵯酀?jì)，節(jié)奏變化復(fù)雜多樣,，舞姿優(yōu)美而含蓄,。掌握朝鮮族舞蹈的多個(gè)固定姿態(tài)后，再以流暢的動作將它們連接起來,，是能將朝鮮舞蹈跳出的韻鼓掌的關(guān)鍵,。

4、蒙族舞,，蒙族舞的音樂熱情奔放,，激昂雄厚,，節(jié)奏歡快，舞蹈具有彪悍有力的基本風(fēng)格特征,，富有濃郁的草原風(fēng)格和生活氣息,。

5、新疆舞,，舞蹈活潑優(yōu)美,，步伐輕快靈巧，身體各部分的運(yùn)用較為細(xì)致,，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富,，女舞姿優(yōu)美舒展，男舞姿矯健有力,，有著濃郁的西域風(fēng)格

4. 歡快傣族舞蹈視頻大全二級

普及型少兒舞蹈考級具體內(nèi)容:

一級（4-5歲）

1.身體方位：上,、下、左,、右,。

2.人體部位名稱：頭、胸,、臂,、腿各部位。

3.手形：掌,、指,。

4.手腳基本位置。

5.音樂節(jié)奏訓(xùn)練：2/4節(jié)奏,，中速,、慢速。

基本功訓(xùn)練：

地面：

1.坐姿 2.頭的動作 3.肩的動作 4.勾繃腳 5.吸抱腿 6.前壓腿 7.掰膀子 8.壓腿 9.彎腰

中間：

1.站姿 2.叉腰 3.手臂基本位置 4.半蹲 5.提壓腳 6.行進(jìn)步 7.平踏步 8.蹦跳步 9.小跑步 組合

劇目表演范例：1.走步組合 2.手指組合 3.手位組合 4.提壓肩組合 5.平踏步組合 6.蹦跳步組合 7.表情歌 8.健康歌

二級（5-6歲）

1.認(rèn)識舞臺的八個(gè)方位,。

2.能區(qū)分半拍,、一拍的節(jié)奏，做到半拍一動,。

基本功訓(xùn)練

地面：

1.勾繃腳 2.壓胯 3.吸腿 4.前抬腿 5.扳小燕 6.跪下腰

中間：

1.大八字步 2.大八字步半蹲 3.手臂大小波浪 4.移動重心練習(xí) 5.碎步 6.側(cè)踵步 7.半腳尖走步

組合,、劇目表演范例

1.走步組合 2.手位組合 3.手臂大小波浪組合 4.春來了 5.拍皮球 6.洋娃娃和小熊跳舞 7.半腳尖走步 8.猜猜我是誰（踵步組合）

三級（6-7歲）

1.中國古典舞手形：蘭花手（女）、掌（男）,。

2.藏族舞：藏族是我國一個(gè)能歌善舞的民族,。它舞蹈的運(yùn)動形式以上下動律為主。由于節(jié)奏,、速度,、力度 的變化而形成不同舞蹈個(gè)性。藏族主要分兩大類：踢踏（堆諧）---舞蹈膝部松弛，腳下靈活,。弦子（諧） ---舞蹈動律松弛柔韻,，音樂優(yōu)美。

基本功訓(xùn)練：

地面：

1. 勾繃腳 2.抬腿（前,、側(cè)身旁抬腿45度） 3. 壓腿（前,、旁、后單腿壓腿） 4. 大踢腿（前,、旁）5. 背肌 6.掰膀子 7.腰（躺地頂腰）

把桿（雙把）：

1.正步蹲 2.正步繃腳 3.半腳尖（正步位） 4.正步吸腿90度

中間：

1. 手位：單按掌,、單托掌、單山膀 2. 腳位：丁字步 3. 正步小跳 4. 吸跳步（2拍舞步） 5.橫追步 6,、 跳踢步（后）

組合,、劇目表演范例：

1.

健康歌 2.洋娃娃和小熊跳舞 3.猜猜我是誰 以上是規(guī)定組合任選一二個(gè)。 4.可愛的小雞（后跳踢步為主要動作）

5.吸跳步組合（喂雞曲） 6.小板凳（節(jié)奏訓(xùn)練） 7. 藏族舞退踏步組合 8.古典舞手位組合（小和尚曲） 9.橫追步組合

10.跑跳步組合（藏族第一基本步）

四級（7-8歲）

1.芭蕾舞：源于歐洲,，已有幾百年歷史,。從訓(xùn)練到舞姿及手腳位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位,、1----5位腳位,。

2. 節(jié)奏：3/4拍。

3. 東北秧歌：是漢族東北地區(qū)民間秧歌表演形式,。通過走相,、穩(wěn)相和鼓相及各種手巾花的表演變化體現(xiàn)其表演藝術(shù)風(fēng)格。他源于人民的勞動生活,，具有濃郁的民間鄉(xiāng)土氣息和民俗特色,，舞蹈體現(xiàn)艮勁、美勁,、潑辣勁,。

基本功訓(xùn)練：

地面：

1. 勾繃腳（環(huán)動）2. 吸伸腿（前、旁90度）3. 橫,、堅(jiān)叉4.搬 腿（前,、旁）5. 大踢腿（前、旁,、后）6. 掰膀子7.腰（站下腰）

把桿（雙把）

1.一位繃腳 2.半蹲（一,、二位）3.一位擦地（旁） 4.腰（胸腰、旁腰）5.小跳（一位）

中間：

1. 手位：順風(fēng)旗,、雙山膀,、雙托掌,。2. 雙晃手 3.一位小跳4.三拍舞步 5.錯(cuò)步

組合,、劇目表演范例

1. 古典舞手位組合

2.東北秧歌組合（十字步、單雙片花、蝴蝶花）

3. 三拍舞步組合

以上是規(guī)定組合任選一二個(gè),。

4. 鈴兒響叮鐺（小馬步）5. 小小波爾卡（吸跳步）6. 拾稻穗的小姑娘7. 蒙族舞硬腕組合8.鈴鼓舞（節(jié)奏訓(xùn)練2/4拍）9.快樂的小鴨子10.東北秧歌

五級（8-10歲）

1.中國古典舞基訓(xùn)：是建立在中國戲曲,、武術(shù)基礎(chǔ)上，為中國古典舞所需要而服務(wù)的基本功訓(xùn)練,。表現(xiàn)在素質(zhì),、能力、技術(shù)技巧,、身體表現(xiàn)力,、舞蹈語言等方面。它是一個(gè)完整的訓(xùn)練體系,。要成為一個(gè)好的民族舞演員,，必須要經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，提高各種技術(shù)能力,，才能做到表演游刃有余,。

2.蒙族舞：蒙古族是一個(gè)游牧民族，也稱馬背民族,。男子舞蹈強(qiáng)悍驍勇,，女子舞蹈端莊典雅。舞蹈以肩,、腕,、步及各種舞姿形成其特殊風(fēng)格。

基本功訓(xùn)練

地面：

1. 勾繃腳（單,、雙,、環(huán)動）2. 吸伸腿90度 3. 大環(huán)動（單腿90度）4.壓叉（前、旁,、后,、橫擰腰）5. 搬腿（前、旁,、后）6. 在踢腿（前,、旁、后）7. 背?。▋深^起）8,、 掰膀子9、 腰（站下腰）

把桿（雙把）：

1. 蹲 a,、一位,、二位 b、五位 c,、踏步蹲2. 擦地（前,、旁、后、一位）3.五位擦地（旁）4. 吸腿（一位45度,、90度）5. 下腰（胸,、旁腰加手）6. 壓腿（把桿前、旁,、后）7.踢腿（前---單把,，旁、后---雙把）

中間：

1. 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）2.手位：托按掌,、山膀按掌3. 攤攤手（跪,、站兩種準(zhǔn)備）4. 小五花 5. 原地轉(zhuǎn)（平踏步、留甩頭,、半腳尖360度）6. 小跳：一位,、二位 7.錯(cuò)步（斜線） 8. 三拍舞步中手

組合、劇目表演范例

1. 三拍舞步（抒情）2.古典舞手位（剛武風(fēng)格）3. 古典舞手位（抒情風(fēng)格）4. 小馬舞（勒馬式,、揚(yáng)鞭式）5. 小小擠奶員（肩的組合）

以上是規(guī)定組合任選一二個(gè)

6. 錯(cuò)步組合7.花笠舞（日本舞）8. 小看戲（東北秧歌）9.現(xiàn)代韻律舞（節(jié)奏練習(xí)）10. 兒童舞

六級（9-11歲）

1.中國古典舞身韻：是古典舞特定藝術(shù)風(fēng)格的表現(xiàn)手段,，這種訓(xùn)練身法與神韻的方法統(tǒng)稱為“身韻”。它分為元素,、平圓,、立圓、八字圓運(yùn)動路線及典型性,、風(fēng)格性強(qiáng)的訓(xùn)練動作,，最終解決民族舞演員內(nèi)在神韻的表現(xiàn)力。

2.云南花燈：云南花燈是云南漢族地區(qū)廣為流傳的一種民間歌舞形式,。配合音樂在平衡擺動中產(chǎn)生一種自然流暢的美感,。其主要動律和動作-----崴。教學(xué)中要抓住這一風(fēng)格重點(diǎn)展開教學(xué),。

基本功訓(xùn)練

地面：

1.提,、沉、含,、仰,、移（盤坐、雙跪準(zhǔn)備）2. 開胯練習(xí)（吸,、雙腿開胯）3. 雙腿大環(huán)動 4.壓腿（前,、旁、后）5.搬腿（前,、旁,、后）6.大踢腿（前、旁,、后）7. 掰膀子8.腰（站下腰強(qiáng)化練習(xí),，提高難度）

把桿

1.蹲（單把一位,、二位、五位半蹲,、全蹲） 2.擦地（單把前,、旁,、后）3.五位擦地（雙把前,、旁、后）4.小踢腿（雙把前,、旁,、后）5. 單腿蹲（雙把分解）6. 立身射雁（雙把踏步蹲起）7. 涮腰（單把）8.壓腿（前、旁,、后）9.搬腿 10.大踢腿（單把前,、旁、雙把后腿）

中間

1.舞姿練習(xí)（前,、后點(diǎn)地加各種手位）2.立身射雁 3. 點(diǎn)步轉(zhuǎn)：1/4圈,、1/2圈 4. 小跳 a、一,、二位換位跳 b,、五位小跳 5. 一位中跳 6.錯(cuò)步跳（大跳起法）

組合、劇目表演范例

1.古典舞組合一（舞姿,、韻律）2.古典舞組合二3.藏族舞組合二（弦子,、單、長靠）4.藏族舞組合一（抬踏步）5. 云南花燈（徒手,、跳巔步）6.云南花燈（扇子,、小崴、吸跳步）

以上是規(guī)定組合任選一,、二個(gè),。

7.傘扇舞（日本舞）8.拉丁舞恰、恰,、恰 9. 少兒舞 10.踢踏舞

七級（10-12歲）

1.中國古典舞技巧：是中國古典舞中一個(gè)重要組成部分,，是演員基本功訓(xùn)練的最高階段和綜合能力的展現(xiàn)。分為：跳,、轉(zhuǎn),、翻三大類。跳---腿部爆發(fā)用力騰空展現(xiàn)舞姿,；轉(zhuǎn)---身體保持平衡,，在垂直和平衡重心上快速旋轉(zhuǎn)；翻---以腰為軸,，身體在傾斜中翻轉(zhuǎn),。它們是中國古典舞中具有獨(dú)特風(fēng)格韻律的技巧形式,。

2.維族舞：是新疆各民族舞蹈中的一種形式。舞蹈具有挺而不僵的基本體態(tài)和顫而不竄的動律,。節(jié)奏為切分,、多符點(diǎn)。常見動作有：托帽式,、移頸,、墊步、三步一抬等,。

基本功訓(xùn)練：

把桿（單把）

1. 一位擦地（雙把活動）2. 蹲（單把一位,、二位、五位半蹲,、全蹲）3. 五位擦地 4. 小踢腿（前,、旁、后,，一位）5. 單腿蹲（雙把）6.腰：前后下腰,、大涮腰 7.舞姿：擰身吸腿 8.壓、搬,、控腿 9.踢后腿

中間：

1.行進(jìn)大踢腿（前,、旁8拍、4拍一次）2. 舞姿：點(diǎn)地托按掌,、擰身吸腿加手位 3. 搖臂 4. 原地轉(zhuǎn)：1/2圈,、360度圈、3個(gè)一停,、點(diǎn),、碾轉(zhuǎn)。5. 踏步翻身：1/4圈,、1/2圈,、一個(gè) 6.小跳：a.一、二位換位跳 b.五位小跳 c.小射雁跳（雙起單落）7. 中跳：a,、一位三個(gè)一停b,、原地分腿跳（45度）8.大跳：大步跳（邁步跳）9. 絞柱：（蹁腿、蓋腿）10. 圓場11. 花梆步

組合,、劇目表演范例

1. 維族舞組合一（進(jìn)退步）2.維族舞組合二（手位一,、三、七,、托帽位）3. 傣族舞（平踏踢步,、點(diǎn)步）

以上為規(guī)定組合任選一、二,。

4. 拉丁舞（恰,、恰,、恰）5. 古典舞 6. 外國代表性舞 7. 少兒舞 8.東方舞 9. 踢踏舞 10.現(xiàn)代舞

八級（11-13歲）

1.傣族舞：是我國云南地區(qū)歌舞民族舞蹈表演形式之一,。其舞姿雕塑性,、動作韻律性、語言性強(qiáng),，舞蹈始終強(qiáng)調(diào)三道彎的造型美,。動律節(jié)奏，以上下均勻顫動和節(jié)拍向下為特點(diǎn),。

2.踢踏舞：它源于愛爾蘭民間,，后傳入美國,，近幾年在我國得到廣泛發(fā)展,。“踢踏”即拍打扣擊的意思,，它融爵士舞,、芭蕾舞、西班牙舞,、迪斯科等于一體,。要求動作松弛，上身保持挺拔,，下身下沉,，節(jié)奏熱烈分明，輕重緩急清晰,，專家稱踢踏舞是用身體創(chuàng)造節(jié)奏的舞蹈,。

基本功訓(xùn)練：

把桿（單把）

1.活動：（雙把，腰和腳組合）2.蹲：（一位,、二位,、五位半蹲、全蹲）3.五位擦地（前,、旁,、后）4.小踢腿（前、旁,、后,，五位準(zhǔn)備）5. 單腿蹲（45度前、旁,、后）6. 腰：a.前,、后腰 b.大涮腰 7. 舞姿：a.斜探海 b.大掖步 8. 壓、搬,、控腿 9.踢紫金冠

中間：

1.行進(jìn)大踢腿（前,、旁4拍一次）2.原地踢后腿（8拍一次）3.搬腿（原地前,、后）4.舞姿（斜探海、大掖步）5.穿手6.踏步翻身：拍一次,、2拍一次7,、 平轉(zhuǎn)：1/2圈8.小跳：a.一、二,、五位 b.小射雁（單起單落）9. 中跳：a.一位3個(gè)一停 b.劈腿跳（原地,、行進(jìn)）10.大跳：（凌空越錯(cuò)步起法）11. 絞柱（圈）12.圓場

組合、劇目表演范例

1. 傣族舞（手位,、丁字步,、孔雀飛步）2. 維族舞（手位、搖身點(diǎn)顫）（墊步,、三步一抬）3. 中國舞

以上為規(guī)定組合任選一,、二。

4.現(xiàn)代舞 5.拉丁舞6.踢踏舞 7.東方舞8.草裙舞 9.外國代表性舞

九級（12-14歲）

1.苗族舞：苗族分布在我國許多省市,，舞蹈以蘆笙各類鼓舞為特色,。男子動作矯健瀟灑，女子動作輕快柔美,。上身為前后動律,，配合擺手動作，節(jié)奏歡快,、鮮明,。

2.拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分倫巴,、桑巴,、恰恰恰、牛仔等,，統(tǒng)歸為國際標(biāo)準(zhǔn)舞,。舞蹈節(jié)奏性強(qiáng)，動律主要為胯部的扭動,。

基本功訓(xùn)練

把桿：

延續(xù)前一級別動作,。

1. 活動：腰、腿2.壓,、搬,、控腿3. 踢紫金冠4.舞姿：a.大射雁 b.姿態(tài)斜腰 c.探險(xiǎn)海

中間

1. 行進(jìn)大踢腿（2拍一次）2.原地紫金冠 3. 搬、控腿（前,、旁,、后）4.舞姿： a.大射雁 c.探海 5.踏步翻身：三個(gè)以上 6.平轉(zhuǎn)：連續(xù) 7. 小跳：a.五位換位跳 b.吸腿小跳（正吸腿）8. 中跳：a.一位3個(gè)一停 b.射雁跳（雙起單落）9. 大跳：a.凌空越 b.吸撩腿大跳 c.紫金冠 10. 圓場 11.花梆步12. 技巧：絞柱（圈）、平轉(zhuǎn),、踏步翻身,、紫金冠,、快速點(diǎn)轉(zhuǎn)等，任選一種有速度的完成,。

組合,、劇目表演范例

1. 苗族舞（基本動律）2. 中國舞

以上為規(guī)定舞蹈任選一、二,。

3.踢踏舞 4.拉丁舞 5. 獨(dú),、雙、三人舞均可 6. 現(xiàn)代舞 7. 外國代表性舞 8. 各屆比賽優(yōu)秀劇目及自編劇目

十級（13-15歲）

1.朝鮮舞：朝鮮族是一個(gè)能歌善舞的民族,。朝鮮舞女性柔韌優(yōu)雅而深沉,，男性穩(wěn)重瀟灑而幽默。通常我們所見為長鼓,、扇子,、鈴鐺舞等。舞蹈以動靜結(jié)合為特點(diǎn),，特殊的節(jié)奏,、呼吸賦予朝鮮舞之動律風(fēng)格,。

2.現(xiàn)代舞：是在反對芭蕾的前提下產(chǎn)生的,。他強(qiáng)調(diào)身體解放，揭示內(nèi)心活動,。注重以動作去感知和交流,，有其自己的訓(xùn)練體系。

基本功訓(xùn)練

把桿：在九級的基礎(chǔ)上強(qiáng)化訓(xùn)練,。

中間：在九級的基礎(chǔ)上強(qiáng)化訓(xùn)練,。

組合、劇目表演范例

5. 歡快的傣族舞蹈視頻教程

蛋仔傣族舞音樂叫做“蘆笙”因?yàn)樘J笙是云南傣族傳統(tǒng)民間樂器之一,，廣泛用于民間舞蹈和慶典活動中,，其中包括傣族的舞蹈“蛋仔”以及其他各種舞蹈。蘆笙聲音高亢,、清脆,、悠揚(yáng)，配合著舞者的動作,，營造出一種熱情豪放的氛圍,，深受人們喜愛。此外,，蘆笙也被用來表達(dá)傣族人們的情感與文化,，是傣族傳統(tǒng)音樂文化的重要組成部分。

6. 傣族舞歡樂傣鄉(xiāng)

毛相（已逝）,，約相,，刀美蘭,。傣族舞蹈，是傣族人民表達(dá)感情的一種特色舞蹈,。

傣族舞蹈分為自娛性舞蹈,、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈,、武術(shù)性舞蹈等類別,，大多婀娜多姿、節(jié)奏緩慢,，也有輕快明朗,。

一：孔雀舞

傣語叫“戛洛涌”、“煩洛涌”或“戛楠洛”,。這是傣族最為喜聞樂見的舞蹈,，流傳于傣族聚居地。富饒美麗的傣鄉(xiāng),，素有“孔雀之鄉(xiāng)”的美稱,，過去每當(dāng)晨曦微明或夕陽斜照時(shí)，常見姿態(tài)旖旎[yǐ nǐ]的孔雀翩翩起舞,，因此,，孔雀在傣族心中是吉祥、幸福,、美麗,、善良的象征。每逢佳節(jié),，傣族民眾都要云集一堂,，觀看由民間藝人表演的根據(jù)民間故事、神話傳說,，以及佛經(jīng)故事等編成的孔雀舞及表現(xiàn)孔雀習(xí)性的舞蹈,。如根據(jù)神話故事《魔鬼與孔雀》而編演的孔雀舞至今在民間廣為流傳。舞蹈表現(xiàn)了魔鬼欲霸占孔雀為妻,，人面鳥身的孔雀,，奮力抖動自己美麗的羽毛，那絢麗,、燦爛的光芒使魔鬼兄弟雙目失明,，孔雀取得了勝利。

二：象腳鼓舞

傣語叫“戛光”或“煩光”（傣語稱鼓為“光”,，跳舞為“戛”）,。“戛光”是傣族地區(qū)流行最廣的男子舞蹈。每當(dāng)栽秧后和豐收時(shí)節(jié),，就跳起象腳鼓舞以示歡慶,。象腳鼓不僅是一種民間舞蹈的道具，也是伴奏其他舞蹈的主要樂器,。傣族人民娛樂時(shí),，有舞必有鼓，有鼓必有舞,，只有在象腳鼓的伴奏下,，舞蹈才能跳得有聲有色、酣暢盡興,。

三：戛伴光舞

“戛伴光”就是大家圍著鼓轉(zhuǎn)圈跳舞的意思,，它是傣族民眾最普及最盛行的集體舞，它不限地點(diǎn)時(shí)間,，幾十人幾百人均可圍成圓圈按順時(shí)針方向起舞,，節(jié)日時(shí)通宵達(dá)旦歡舞不息。

舞蹈樸實(shí)熱情,，特點(diǎn)突出,，婦女膝部的顫動較均勻，多順手順腳的舞動,。一般以“蹉步”,、 “起伏步”、“點(diǎn)步”,、“弓箭步”等步伐為主,。手的動作較簡單，一般以自然手式在胸前交替向下繞腕或從腋下向上掏手,。

四：雙面鼓舞

傣語叫“光邦”、“光兩”,、“光雙臘”,、“光宏”、“光勐央”等,，流傳于傣族聚居地區(qū),，是傣族最古老的一種鼓舞。此種鼓一頭大,、一頭小,，兩面均蒙有皮。小雙面鼓長一尺半左右,，可橫掛在身上,，舞時(shí)右手用手掌敲鼓，左手用竹片擊鼓，動作起伏大,，常用深蹲等舞姿 ,，三道彎造型較突出。大雙面鼓身筐米,，直徑六十七公分,。需要兩人用竹桿扛起來，舞者雙手掄槌,，做云手轉(zhuǎn)身,，吸腿、跪蹲等動作打鼓,。有的鼓則放在地上打,，鼓聲鏗鏘有力。眾人圍成圈,，手持鮮花或手巾載歌載舞,，同戛伴光舞的表演形式相似。

7. 歡樂的傣族歌曲

1,，《月光下的鳳尾竹》

2,，《傣家小調(diào)》

3，《讓我聽懂你的語言》

4,，《有一個(gè)美麗的地方》

5,，《彩云之南》

6，《相約在鳳尾竹下》

7.《歡樂潑水節(jié)》

8.《老板傣》

9.《還不想回家》

10.《祝酒歌》

8. 傣族舞歡快的舞蹈

傣族舞蹈是云南傣族人民生活中的一種藝術(shù)形式,，它具有獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格和文化內(nèi)涵,。傣族舞蹈的風(fēng)格特征主要包括以下幾個(gè)方面：

1.蕩漾輕盈：傣族舞蹈在動作上注重柔美、輕盈,、柔韌和靈活性,。舞蹈動作流暢，以“抖”為主要特點(diǎn),，旋轉(zhuǎn),、跳躍、扭動等整體動作顯得優(yōu)美而自然,。

2.健康快樂：傣族舞蹈具有強(qiáng)烈的生命力和精神氣質(zhì),，表現(xiàn)出傣族人民心靈上的喜悅和健康的向上追求精神。

3.多樣文化：傣族舞蹈有著多樣性的文化內(nèi)涵,，不同類型的傣族舞蹈在音樂,、舞步、服飾等方面都有所不同,。

4.節(jié)日氛圍：大多數(shù)傣族舞蹈都是為了慶祝節(jié)日而編排的,，例如潑水節(jié),、黎明節(jié)等等，營造出濃郁的節(jié)日氛圍,。

5.飾品裝飾：傣族舞蹈服飾往往以色彩絢麗多樣,、刺繡精美、飾品繁多而著稱,。例如,，手持紗巾、荷花傘,、黃銅鈴等等,。

總的來說，傣族舞蹈具有輕盈歡快,、自然優(yōu)美,、文化多樣等特點(diǎn)，是一種形式獨(dú)特,、內(nèi)涵豐富的民族舞蹈藝術(shù)形式,。

9. 歡快的傣族歌曲

liekkas譯為緩緩的安靜，瑞典北部少數(shù)民族薩米族語,，一種北極圈內(nèi)的語言它也是一首歌的名字,，中文歌名也譯為“北極光的征兆”。我聽過一次便難以忘懷,，從此將這個(gè)單詞銘記心底緩緩的安靜中,，蘊(yùn)藏著綿柔深沉，卻堅(jiān)定執(zhí)著的力量毫不夸張地說,，它伴我挺過了大學(xué)期間,，非常灰暗的一段時(shí)光現(xiàn)在每每想起這個(gè)單詞,，想起那段旋律,、那段日子，更堅(jiān)定地想在有生之年,，帶著心愛的人,，去北歐看一次極光愿漂泊的人都有酒喝，愿孤獨(dú)的人都有歌唱,，我們都在路上！

10. 歡快節(jié)奏的傣族舞蹈

(一)傣旅舞蹈基本體茶

(1)“三道彎”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征：

第一道彎：從立起的聊掌至彎曲的騰部

第二道彎：從騰部到胯部

第二道彎：從胯部到傾斜的上身

(2)手臂的動作也是三道彎：指尖至手脆,，手脆至肘,，肘至臂。

（3）腿部的動作還是呈三道彎：立起的腳掌至腳跟,，腳跟至彎屈的騰,，騰至胯,。

(4)傣族舞蹈在動作過程中，“三道彎”分為“靜態(tài)三道彎”和“動態(tài)三道彎”,，

“靜態(tài)三道彎”那是一種人體5狀的曲線姿態(tài),，稱為“體態(tài)三道彎”。它是舞者在靜態(tài)中保持5狀曲線造型,，運(yùn)用腰部和胸部的前后三道彎,、胯部的左右三道彎展現(xiàn)女性的曲線美。

11. 歡快的傣族舞蹈視頻大全

傣族,。傣族舞蹈種類繁多,，形式多樣，流行面也很廣,，并各有特點(diǎn),。代表性節(jié)目總的可分為自娛性、表演性,、祭祀性三大類,。傣族舞蹈歷史悠久，據(jù)《后漢書·西南夷傳》記載,永寧元年(120),，傣族先民撣人的首領(lǐng)曾向東漢皇帝奉獻(xiàn)過大規(guī)模的樂舞,、雜技。這說明早在1000多年前,，在當(dāng)?shù)鼐陀辛溯^高水平的歌舞表演藝術(shù),。

傣族舞蹈，是傣族人民表達(dá)感情的一種特色舞蹈,。傣族舞蹈分為自娛性舞蹈,、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈,、武術(shù)性舞蹈等類別,，大多婀娜多姿、節(jié)奏緩慢,，也有輕快明朗,。