1. 情商是什么東東?

幽默的本質(zhì)是什么,？自打我小學(xué)時(shí)從知識(shí)臺(tái)歷上讀到發(fā)笑的生理原理起，這個(gè)問(wèn)題我少說(shuō)也思考了二十年了——要說(shuō)我的世界觀是靠知識(shí)臺(tái)歷奠基的，這話一定沒(méi)錯(cuò)。我從小被我媽關(guān)在家里不許出去玩，不許看電視,，也不許看任何語(yǔ)文數(shù)學(xué)以外的東西（那時(shí)候小學(xué)還沒(méi)外語(yǔ)課呢），所以當(dāng)我可憐兮兮地坐在書(shū)桌前，面對(duì)著語(yǔ)文數(shù)學(xué)書(shū)和語(yǔ)文數(shù)學(xué)參考書(shū)的時(shí)候,，桌上那本幸存的知識(shí)臺(tái)歷就成了我最大的慰藉。上到宇宙有多寬,，下到姜鹽芝麻豆子茶要放幾茶匙鹽,，我整個(gè)的知識(shí)體系都是知識(shí)臺(tái)歷給我的。

關(guān)于「笑」,，當(dāng)年的知識(shí)臺(tái)歷大致是這么說(shuō)的——其實(shí) @東東槍老師前幾天在微博上也提到了這個(gè)意思——「笑」是人體對(duì)「危險(xiǎn)解除」的生理反應(yīng),。

很多朋友不能贊同，紛紛舉出了撓癢癢的例子——哪來(lái)的危險(xiǎn),？事有湊巧,，當(dāng)年那本知識(shí)臺(tái)歷上，正好用撓癢癢做例子,，解釋了我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)笑,。據(jù)說(shuō)，是神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外來(lái)接觸有應(yīng)激反應(yīng),，而大腦進(jìn)行邏輯分析后告訴自己這不是危險(xiǎn)（雖然兩者之間的時(shí)間差小到幾乎可以忽略不計(jì)）,，所以構(gòu)成「危險(xiǎn)解除」,。

把這個(gè)模型提煉出來(lái)以后，我很快找到了另一個(gè)例子：如果你躺在床上,，你的親友抓住你的雙手要把你猛地拉起來(lái),，這不是一件好笑的事情。但是,，如果你的親友抓著你的雙手,，說(shuō)，「我數(shù)到三,，然后猛地把你拉起來(lái)」,，那么，在他慢慢數(shù)數(shù)字的時(shí)候,，或者在他把你的手輕輕提兩下躍躍欲試的時(shí)候,，你會(huì)忍不住全身發(fā)軟笑到顫抖。你為什么會(huì)笑,？按照知識(shí)臺(tái)歷的說(shuō)法,，就是因?yàn)槟愕纳窠?jīng)應(yīng)激和大腦邏輯在以極高的頻率進(jìn)行這樣的對(duì)話：

「危險(xiǎn)！」

「不是,?！?/p>

「危險(xiǎn)！」

「不是,?！?/p>

「危險(xiǎn)！」

「不是,?！?/p>

「危險(xiǎn)！」

「不是,。」

……

為什么撓自己的癢癢會(huì)沒(méi)有效果,？因?yàn)閾习W癢的動(dòng)作也是同時(shí)由大腦中樞控制的,，所以沒(méi)有交流的時(shí)間差。

這就是發(fā)笑的本質(zhì),，「真心發(fā)笑」的本質(zhì)——當(dāng)然,，知識(shí)臺(tái)歷沒(méi)有忘記提醒我，人類(lèi)還會(huì)使用禮節(jié)性的,、功能性的笑,。

2. 情商是指的是什么

情商高的意思是，認(rèn)識(shí)自身的情緒,，自我認(rèn)識(shí)很高,，可以主宰自己的生活,，善于與他人交往，能夠坦然面對(duì)周?chē)械娜?，能夠在新的環(huán)境中很快適應(yīng),。

情商通常是指情緒商數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)EQ,，主要是指人在情緒,、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),，其包括導(dǎo)商（LQ）等,。總的來(lái)講,，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別,，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。

情商是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念,。從最簡(jiǎn)單的層次上下定義,，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強(qiáng)理解他人及與他人相處的能力,。

擴(kuò)展資料：

情商的發(fā)展

情商EQ形成于嬰幼兒時(shí)期,，成型于兒童和青少年階段，它主要是在后面的人際互動(dòng)中培養(yǎng)起來(lái)的,。青春期是一個(gè)人的黃金時(shí)代,，因?yàn)檫@是一個(gè)人走向成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,，其學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)是非常重要的,。

但是，中學(xué)生由于面臨著生理上,、心理上的急劇變化,，還有學(xué)業(yè)上的巨大的壓力，這些,，都會(huì)使現(xiàn)代中學(xué)生造成心理失衡和復(fù)雜的心理矛盾,，甚至產(chǎn)生種種不良的后果。而提升EQ水平最快捷,、最有效的方法是心理訓(xùn)練,。

3. 情商是啥?

一、什么是情商

情商的概念正越來(lái)越得到社會(huì)的認(rèn)同和使用,。情商是與智商是大家經(jīng)常談?wù)摰母拍?，但這幾年智商提的越來(lái)越少了，也許現(xiàn)在的孩子的智商都不差，或者差距不是很大的緣故吧,。反倒是情商對(duì)于一個(gè)成年人在社會(huì)上的立足至關(guān)重要,。

情商的實(shí)質(zhì)性突破是在20世紀(jì)80年代，在美國(guó)出生的以色列心理學(xué)家魯文.巴昂（1988）開(kāi)始的研究,。他對(duì)很對(duì)社會(huì)現(xiàn)象感到疑惑：為什么有些人擁有健康的情緒,？為什么有些人比較擅長(zhǎng)建立成功的人際關(guān)系？有些天資聰慧的人卻在生活中很失敗,，而一些資質(zhì)平平的人卻能脫穎而出,？后來(lái)巴昂找到了部分答案，那就是因?yàn)椤扒樯獭钡木壒?。不同情商的人,，在社?huì)上的發(fā)展會(huì)有明顯的變化，有時(shí)情商起到的是決定性的作用,。

情商,，是影響人們了解和表達(dá)自己、建立和維護(hù)社會(huì)關(guān)系,、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),、有效和有意義地使用情緒信息的一系列情緒能力和社交能力。

情商,，在有些維度受遺傳因素影響,，有些維度是可以后天培養(yǎng)的。

二,、情商包括哪些內(nèi)容

情商很容易與一個(gè)人的個(gè)性相混淆,，但他們有兩個(gè)很大的不同。像智商一樣,，構(gòu)成個(gè)性的特質(zhì)是比較固定的,，例如某些性格愛(ài)挑剔且易怒，而有的人比較得過(guò)且過(guò),，比較隨和等等,。而情商重行為和技能，這些因素是可以改變的,，特別是當(dāng)我們意識(shí)到哪些行為和技能可以有助于我們成功時(shí),，就會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行改變。通過(guò)練習(xí),，就算性格內(nèi)向、做事謹(jǐn)慎（性格特征）的人也可以變得自信,。與智商不同,，情商是由短期、技巧性的能力構(gòu)成的,，可以根據(jù)情況需要啟動(dòng),。

因此,，情商的一個(gè)個(gè)組成部分，都可以通過(guò)訓(xùn)練,、輔導(dǎo),、經(jīng)驗(yàn)的積累而得到提升。

魯文.巴昂將情商模型主要分成了五大維度,。

1,、自我認(rèn)識(shí)維度。包括情緒自覺(jué),、自我肯定和自我實(shí)現(xiàn),。

情緒自覺(jué)，指意識(shí)到,、理解自身的感受及其影響力的能力,。情緒自覺(jué)是情商的基礎(chǔ)，它讓學(xué)生識(shí)別情緒并明白它如何影響自身行為及與他人的交流,。不具備情緒自覺(jué)的學(xué)生只是自己情緒的奴隸,，隨情緒而反應(yīng)，但不明白自己為什么會(huì)產(chǎn)生那樣的反應(yīng),。

自我肯定,，是指接受并尊重自身的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)的能力，自我接納,，形成信心,。缺乏信心會(huì)影響學(xué)業(yè)成績(jī)。自我肯定分?jǐn)?shù)很低表明有心理健康問(wèn)題或有粗魯批評(píng)史,。接受自己的缺點(diǎn)可以讓我們?nèi)で蟾纳?，了解自己的?yōu)點(diǎn)可以增強(qiáng)信心。

自我實(shí)現(xiàn),，是指提高自己追求有意義的目標(biāo)的能力,，目標(biāo)導(dǎo)向。有很多研究證明,，當(dāng)學(xué)生有明確的學(xué)業(yè)目標(biāo)或?qū)W(xué)習(xí)自己所選專(zhuān)業(yè)有明確的目標(biāo)時(shí),，他們的學(xué)業(yè)成績(jī)就比較好。

2,、自我表達(dá)維度,。包括情緒表達(dá)、獨(dú)立和堅(jiān)定直率,。

情緒表達(dá),，是指用語(yǔ)言和非語(yǔ)言的方式表達(dá)自己的感情的能力。能夠有效表達(dá)感情的人，更傾向于擁有良好的人際關(guān)系,，并且能夠有效化解沖突,；情緒的語(yǔ)言和非語(yǔ)言展現(xiàn)一致可以讓我們更好地與他人交往、減少?zèng)_突,。

獨(dú)立,，是指自我導(dǎo)向、不在感情上依賴(lài)他人的能力,。缺乏獨(dú)立能力的學(xué)生很難有效地離開(kāi)父母或獨(dú)立生活,；然而，獨(dú)立能力過(guò)高會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在需要幫助時(shí),，不尋求他人（教練,、咨詢(xún)師和老師）的幫助。

堅(jiān)定直率,，是指以非破壞性的方式表達(dá)情感,、信念和想法的能力。向老師尋求幫助,，面對(duì)同學(xué)問(wèn)題或當(dāng)他人想利用你時(shí),，能夠拒絕對(duì)方，或在課堂上發(fā)言等,，都需要基本的自信能力,。

3、人際維度,。包括人際關(guān)系,、同理心和社會(huì)責(zé)任。

人際關(guān)系,，是指建立并維持令雙方滿意的關(guān)系的能力,。維持現(xiàn)有的朋友關(guān)系，結(jié)識(shí)新朋友,，融入社交圈,，可以幫助學(xué)生擁有有意義的關(guān)系，避免陷入孤立,；對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),，這是他們順利適應(yīng)住校生活的一部分。然而,，過(guò)分重視人際關(guān)系有時(shí)精力會(huì)耗費(fèi)過(guò)多反而會(huì)使學(xué)習(xí)成績(jī)下降,。

同理心，是指認(rèn)識(shí),、理解,、意識(shí)到他人的感受的能力,。學(xué)生如不能試圖去理解他人的看法會(huì)有更多的沖突，較少的令人滿意的人際關(guān)系,；他們更難去忍受人們的差異性。

社會(huì)責(zé)任,，是指為社會(huì),、所屬的社會(huì)團(tuán)隊(duì)及他人的幸福而奉獻(xiàn)的能力。學(xué)生參加許多社團(tuán),，如運(yùn)動(dòng)隊(duì)或課題小組,，具有社會(huì)責(zé)任能力的學(xué)生貢獻(xiàn)自己的力量，與他人更好地合作和協(xié)作,，讓團(tuán)隊(duì)取得成功,。缺乏此項(xiàng)能力的學(xué)生很可能違背團(tuán)隊(duì)的常規(guī)而導(dǎo)致被拒絕或在團(tuán)隊(duì)上做事沒(méi)有效果，也就會(huì)面臨更多沖突,。

4,、決策維度。包括現(xiàn)實(shí)判斷,、問(wèn)題解決和沖動(dòng)控制,。

現(xiàn)實(shí)判斷，是指看見(jiàn)真實(shí)的事物從而保持客觀的能力,。具備良好的實(shí)際驗(yàn)證能力的學(xué)生能夠正確地判斷學(xué)業(yè)情況（我完成這篇論文需要多長(zhǎng)時(shí)間,？我在班里成績(jī)?nèi)绾危浚?、社交?wèn)題（這個(gè)環(huán)境安全嗎,？我能信任那個(gè)人嗎？）或財(cái)務(wù)狀況（我能買(mǎi)得起嗎,？）

問(wèn)題解決,，是指用系統(tǒng)的方法來(lái)解決涉及情緒的問(wèn)題的能力。從社交到財(cái)務(wù),，學(xué)生們面臨著許多問(wèn)題,。能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并界定真正的問(wèn)題的學(xué)生，能有效地解決問(wèn)題,。問(wèn)題解決能力還能確保我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)不感情用事,，得出錯(cuò)誤結(jié)論或“無(wú)休止地分析”。

沖動(dòng)控制,，是指忍住或延遲付諸行動(dòng)的沖動(dòng),、動(dòng)力或勁頭的能力。具備這項(xiàng)能力,，可以讓我們抵制來(lái)自食物,、酒精,、揮霍和聚會(huì)的誘惑，或者避免倉(cāng)促做決定——如不上一門(mén)必修課或發(fā)送粗魯?shù)泥]件或短信,。它可以防止我們做出給自己增加壓力的錯(cuò)誤決定,。

5、壓力管理能力,。包括靈活,、抗壓和樂(lè)觀等。

靈活,，是指調(diào)整自己的感情,、想法、行為以適應(yīng)變化的能力,。例如大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,，需要很多方面的調(diào)整（與他人共用生活空間、共享淋浴間,，管理自己的錢(qián)等）,。調(diào)整不好的人也不會(huì)生活好。然而,，過(guò)于靈活的學(xué)生,，在需要做出重大決定時(shí)會(huì)面臨困難。

抗壓,，指有效應(yīng)對(duì)大壓力或困難局面的能力,。例如學(xué)生面臨積極（畢業(yè)）和消極（一個(gè)很大的項(xiàng)目作業(yè)要交）的壓力源。出色地管理壓力讓我們有更好的認(rèn)知（做事有條不紊）并較少會(huì)導(dǎo)致偏離目標(biāo)的內(nèi)心沖突,。

樂(lè)觀,，指面臨挫折時(shí)能保持信心和堅(jiān)持不懈的能力。樂(lè)觀可以預(yù)測(cè)到一生中許多好的結(jié)果,，如健康的身體等,。學(xué)生會(huì)面對(duì)許多逆境（不好的成績(jī)，宿舍關(guān)系緊張）,。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)又能堅(jiān)持下去克服困難的能力是成功的關(guān)鍵,。

最后附加一個(gè)維度，快樂(lè),。

快樂(lè),，是指對(duì)自己、別人和全部生活都感到滿意的能力,。情緒是可以傳染的,，如果一個(gè)學(xué)生不快樂(lè)，會(huì)對(duì)他周?chē)瑢W(xué)的情緒產(chǎn)生不良影響,。如果在此項(xiàng)上得分過(guò)低,，可能是抑郁癥的前兆,，需要咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)師。

三,、情商的培養(yǎng)

情商的培養(yǎng),，首先要通過(guò)測(cè)評(píng)，或者自我感知,、他人評(píng)價(jià)等知悉自己的情商分?jǐn)?shù)及優(yōu)弱勢(shì)項(xiàng),。

然后找一些相關(guān)的經(jīng)典書(shū)籍或資料看一看，對(duì)于情商各個(gè)維度及子項(xiàng)有更全面的理解和認(rèn)知,。

優(yōu)勢(shì)的子項(xiàng)就可以更加發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，弱勢(shì)的子項(xiàng)就需要找專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或個(gè)人老師幫助輔導(dǎo)指點(diǎn)一下,，也可以尋找一個(gè)熟悉的親朋好友作為榜樣,，經(jīng)常觀察榜樣是如何做到這一項(xiàng)的，時(shí)刻對(duì)標(biāo),，然后不斷應(yīng)用到自己的工作,、學(xué)習(xí)和生活中去。

學(xué)習(xí)了情商,，就可以更好地了解自己和自己的情緒,，更容易在生活中收獲快樂(lè)。也學(xué)會(huì)理解他人,，常懷感恩之心,，并建立更加堅(jiān)實(shí)的人際關(guān)系。若想在生活和工作中取得成功,，那更要提高自己的決策能力和壓力管理能力,。

和其他技能一樣，你要把情商運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中,，而不僅僅停留在紙上談兵,。光學(xué)不練，是無(wú)法掌握情商要領(lǐng)的,。

將這些能力結(jié)合應(yīng)用,，關(guān)注自己的情緒、傾聽(tīng)他人,，管理好自己的情緒,，并能夠管理他人的情緒，你會(huì)有很大的收獲,。同時(shí),，也關(guān)注那些與你接觸的人。傾聽(tīng),、觀察,、思考對(duì)方內(nèi)心真正的聲音和他們所說(shuō)的話的含義,，而不是武斷地得出結(jié)論。

不要停止練習(xí)你所學(xué)到的有關(guān)情商的技能,，永遠(yuǎn)記住一點(diǎn),，情商是可以學(xué)會(huì)的，任何時(shí)候?qū)W習(xí)它都不會(huì)太晚,。

4. 情商到底指的是什么

很高興能回答您這個(gè)問(wèn)題,！高情商的人，既讓別人舒服,，也不會(huì)委屈自己,！下面給您分一下什么是高情商必備的素質(zhì)和條件

01情商就是管理情緒的能力

情商（EmotionalQuotient）簡(jiǎn)稱(chēng)EQ，情商就是管理情緒的能力,。如果說(shuō)成績(jī)由智商決定,，那么綜合素質(zhì)主要取決于一個(gè)人的情商。只有提高情商,，才能很好地發(fā)揮組織的協(xié)調(diào)能力,，才能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神，也才能成為政治和經(jīng)濟(jì)方面的領(lǐng)袖,，一個(gè)共識(shí)是,，高情商比高智商更容易成功，美國(guó)著名人際關(guān)系學(xué)大師卡耐基就說(shuō)過(guò),，成功來(lái)自于85%的人際關(guān)系,，15%的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。所以情商是當(dāng)下比較熱門(mén)的詞,，有很多提升情商的培訓(xùn),，也參加過(guò)好幾次的交流會(huì)，發(fā)現(xiàn)提升情商有時(shí)候變相成了討好型人格的培養(yǎng),。

　　高情商跟討好型人格之間的區(qū)別在于你的意識(shí)投射點(diǎn)在哪里,，高情商的人意識(shí)始終會(huì)在自己身上，從自身的情緒出發(fā)惠己及人,，而討好型人格始終關(guān)注的是別人的情緒,，誠(chéng)惶誠(chéng)恐生怕自己的措辭不當(dāng)而給別人留下不好的印象，那樣就不自然,！

　　《傳習(xí)錄》之《黃直錄》里提到為人處事不可有心,，有心則不自然，不自然則憂,，也是我們注重自己在別人頭腦中形象的使然,。我們就會(huì)一直在意別人的看法跟評(píng)價(jià)，生怕自己哪里做的不對(duì),，我們?cè)谛膬x的人面前會(huì)將自己裝扮盡善盡美,，我們會(huì)刻意的討好別人,，但總覺(jué)自己不夠完美不夠漂亮不夠有錢(qián)不夠幽默，事到臨頭卻還是會(huì)感到局促不安感到手足無(wú)措甚至面紅耳赤,，事后會(huì)后悔內(nèi)疚慚愧自卑甚至抑郁,，這些都會(huì)降低我們的創(chuàng)造力在最尖銳的狀態(tài)下它會(huì)演變成一股結(jié)束生命的自責(zé)和怒氣。

02

關(guān)于高情商的幾個(gè)誤區(qū)跟五要素

同時(shí)還有一個(gè)誤區(qū)在于認(rèn)為高情商就是腹黑,，就是喜怒不形于色的城府,，高情商的人就是把自己的情緒掩藏得很好，讓別人無(wú)法讀懂,。其實(shí),，高情商不是善于掩飾自己的情緒,，而是善于管理自己的情緒,。真正高情商的人通常會(huì)通過(guò)直面自己的情緒，體會(huì)和調(diào)節(jié),，來(lái)達(dá)到控制干擾情緒的目的。

　　高情商必須具備五個(gè)要素,，第一就是自我意識(shí),，了解自己當(dāng)下的情感情緒，以及他們產(chǎn)生的緣由,。比如當(dāng)你很氣憤的時(shí)候,，氣血上涌頭腦一片空白的時(shí)候,，保持一份意識(shí),，意識(shí)到自己正處在情緒的掌控當(dāng)中,，不要給情緒提供思維上的認(rèn)同感，這很重要,，這樣你就會(huì)跟你的情緒保持一定的距離,，而非被情緒所左右,，從而做出下意識(shí)的舉動(dòng)來(lái)。

　　第二個(gè)要素就是剝離情緒的能力,，我們知道事情感情愛(ài)情，其本質(zhì)是事是感是愛(ài),，當(dāng)情緒參與進(jìn)來(lái)經(jīng)過(guò)頭腦思維加工,，進(jìn)而模糊事情感情愛(ài)情的本來(lái)面目,，你要做的就是提升意識(shí),，通過(guò)覺(jué)知?jiǎng)冸x情緒,，客觀的看清事件的本來(lái)面目,，這樣情緒就不會(huì)跟這件事形成一種頭腦的反射機(jī)制,，比如你想到某個(gè)人某件事就氣不打一處來(lái),，而實(shí)際上你模糊了這件事本來(lái)的樣子,，你只是相信了頭腦選擇相信的樣子,！

　　第三就是意志力,，情商高的人不容易被周邊的環(huán)境所左右,，他們堅(jiān)持自己的見(jiàn)解,，這種堅(jiān)持是難能可貴的,，這需要極大的意志力,，而意志力就是意識(shí)的強(qiáng)度,，這樣才能在紛紛擾擾嘈雜的環(huán)境中堅(jiān)持自己,。第四個(gè)要素就是同理心,，同理心就是共情的能力,，能夠體會(huì)他人的情緒及立場(chǎng),，察覺(jué)他人的真正需要,，具有同情心,。

　　第五個(gè)要素是社交技能，通過(guò)傾聽(tīng),，理解并適應(yīng)他人的情緒及感受,，維系融洽的人際關(guān)系,。學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，當(dāng)你處于全然的覺(jué)知狀態(tài)的時(shí)候,，你不僅會(huì)用頭腦去聽(tīng)還會(huì)用身體去聽(tīng),，從未顯化狀態(tài)帶來(lái)的能量從身體里升騰而起,，將注意力從思維里帶走,，創(chuàng)造了一個(gè)沒(méi)有思維干擾的空間,，一個(gè)純粹覺(jué)知的空間,，這樣別人就會(huì)感受到這一偉大的禮物：存在的空間,，認(rèn)同的空間,，我們會(huì)與對(duì)方的談話合一，而我們的肢體也會(huì)很自然,，面部表情也會(huì)很豐富,，對(duì)方也會(huì)處于安全放松的狀態(tài)，而你就可以在這樣的狀態(tài)下明白掩蓋對(duì)方情緒背后的真實(shí)故事,。

03

情商高不是長(zhǎng)袖善舞左右逢源

在《菜根譚》里有這么一個(gè)故事，常州尤翁是開(kāi)典當(dāng)鋪的,，年底某天，忽聽(tīng)門(mén)外一片喧鬧聲,。出門(mén)一看,，是位鄰居。站柜臺(tái)的伙計(jì)上前對(duì)尤翁說(shuō)：“他將衣服壓了錢(qián)，今天空手來(lái)取,，不給他就破口大罵，有這樣不講道理的嗎,？”那人仍氣勢(shì)洶洶，不肯相讓,。尤翁從容地對(duì)他說(shuō)：“我明白你的意思，不過(guò)是為了度年關(guān),。這種小事,，值得一爭(zhēng)嗎？”于是命店員找出典當(dāng)物,，共有衣服蚊帳四五件,。

　　尤翁指著棉襖說(shuō)：“這件衣服抗寒不能少?！庇种钢琅壅f(shuō)：“這件給你拜年用,，其他東西現(xiàn)在不急用，可以留在這兒,?！蹦侨四玫絻杉路瑹o(wú)話可說(shuō),，立刻離開(kāi)了,。當(dāng)天夜里，他竟死在別人家里,。他的親戚同那家人打了一年多的官司,。原來(lái)此人因負(fù)債過(guò)多,，已經(jīng)服毒,，知道尤家富貴，想敲筆錢(qián),，結(jié)果一無(wú)所獲,，就轉(zhuǎn)移到另一家。

　　有人問(wèn)尤翁,，為什么能預(yù)知先情而饒恕他,。尤翁回答：“凡無(wú)理來(lái)挑釁的人，一定有依仗。如果在小事上不能忍耐,，那么災(zāi)禍就會(huì)立刻到來(lái)了,。”尤翁能一眼看穿別人情緒背后的故事從而避免災(zāi)禍,，這也是高情商的體現(xiàn)啊,。

　　人生充滿可能性，情商高不是長(zhǎng)袖善舞左右逢源,，相反,，真正高情商的人反而有點(diǎn)“傻氣”，清楚地了解自己,，不盲目比較左顧右盼,。培養(yǎng)自己的高情商，是穩(wěn)賺不賠的投資,，情商高低,，很大程度上也決定了人生格局的大小。高情商的人,，既讓別人舒服,，也不會(huì)委屈自己，提升情商,，成為更好的自己,。

5. 情商是指什么?

情商是指?jìng)€(gè)體在情感和社交方面的能力。它包括了認(rèn)識(shí)和處理自己的情感（自我認(rèn)知）以及與人交往的能力（社交感知和社交行動(dòng)）,。與情商有關(guān)的一些特征包括自我意識(shí),、情感調(diào)控、自我激勵(lì),、社交自主,、同理心、交往技巧等等,。 

下面分別介紹情商的各個(gè)方面：

1. 自我意識(shí)（Self-awareness）：指意識(shí)到自己的情感,、情緒、弱點(diǎn)以及有效地知道各方面對(duì)自己的影響,。自我意識(shí)包括自我認(rèn)知和自我理解兩個(gè)方面,。

2. 情感調(diào)控（Self-management）：指控制自己情感、而不是被情感所控制,。情感調(diào)控的目的是讓我們?cè)诟鞣N各樣的情況下能夠保持冷靜,、鎮(zhèn)定和自控。

3. 自我激勵(lì)（Self-motivation）：指激勵(lì)自己朝向自己的目標(biāo)前進(jìn),，而不是依賴(lài)外部獎(jiǎng)勵(lì),。自我激勵(lì)是情商的一個(gè)重要方面,。

4. 社交感知（Social Awareness）：指察覺(jué)到他人的情感、需要,、動(dòng)機(jī)和利益,，這是情商中的另一個(gè)重要方面。

5. 社交行動(dòng)（Social skills）：指在社交環(huán)境中,，運(yùn)用個(gè)人的社交行為的技能,，包括語(yǔ)言（口頭交流和書(shū)面交流）、行為（依照規(guī)則行事和待人接物）和非言語(yǔ)行為（面部表情,、手勢(shì)和身體姿態(tài)）來(lái)交往和合作,。

情商可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己、管理自己,，更好地識(shí)別和解決情感問(wèn)題,，還能幫助人們更好地理解和建立人際關(guān)系。增強(qiáng)情商可以提高人們的領(lǐng)導(dǎo)力和影響力,，減少溝通問(wèn)題,，提高工作績(jī)效等。

6. 情商是什么經(jīng)典句子

1.過(guò)自己喜歡的日子,，就是最好的日子,；活自己喜歡的活法，就是最好的活法,。

2.做自己喜歡的事,，愛(ài)自己喜歡的人，別奢望太多,，別期待太多,。

3.孩子羨慕大人，想做什么就可以做什么,。大人羨慕孩子,，可以什么也不想，什么也不做,。

4.酸甜苦辣我自己嘗,，喜怒哀樂(lè)我自己扛，我就是自己的太陽(yáng),，無(wú)須憑借誰(shuí)的光,。、

5.你會(huì)上當(dāng),，不是因?yàn)閯e人太狡猾,，而是因?yàn)樽约禾澙贰?/p>

7. 情商是什么呢

謝邀,，所謂情商,，是一個(gè)人識(shí)別自己和他人的工作情緒的能力,，是控制自己的工作情緒的能力，是處理好職場(chǎng)中人際關(guān)系的能力,。彼得定律指出：“有些員工會(huì)因?yàn)閷?zhuān)業(yè)出色而晉升到管理崗位,，這個(gè)管理崗位是他無(wú)法勝任的，因?yàn)樗膶?zhuān)業(yè)技能雖然強(qiáng)但相應(yīng)的工作情商不過(guò)關(guān),，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,，就再也升不上去了”，這些低情商的管理人員,，其實(shí)是受過(guò)訓(xùn)練的低能兒,。

有句話說(shuō)得好，所謂情商高,，就是會(huì)好好說(shuō)話,，所謂好好說(shuō)話，就是要在無(wú)論出在什么樣的情緒下,，都能夠客觀,、冷靜的思考，都能夠從對(duì)方的角度出發(fā),，凡時(shí)已經(jīng)考慮了對(duì)方的感受的說(shuō)話,，效果都不會(huì)太差。

情商的3個(gè)誤區(qū)

高情商就意味著一味地迎合嗎,？不是,，所以，我先要避免以下的3個(gè)誤區(qū)：

1,、以為情商高就是做老好人,、和稀泥，而職場(chǎng)往往需要直言不諱,，指出對(duì)方的錯(cuò)誤,，促使對(duì)方面對(duì)問(wèn)題，如果只是做老好人,，會(huì)被人說(shuō)兩面三刀,，而且對(duì)事情的解決也沒(méi)有任何好處。

2,、以為男女兩性的情商存在很大差距,，尤其很多人都會(huì)不假思索的認(rèn)為，女性的情商比男性高,，事實(shí)上,，男性女性各有千秋，女性情緒會(huì)比較敏感,，擅長(zhǎng)體貼他人,，男性更加積極樂(lè)觀,，更容易適應(yīng)環(huán)境，能更好地釋放心理壓力,。

3,、以為情商是與生俱來(lái)、一成不變的,，有研究表明,，情商是可以從經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中學(xué)習(xí)到的，工作情商可以通過(guò)修煉不斷地提高,。

那么,，如何訓(xùn)練和提高情商呢？分享一套有效的訓(xùn)練方法：

一,、管好自己的工作情商,，管好自己，其實(shí)就是一種自我控制能力

1,、自我意識(shí)和自我評(píng)估,，了解自己此時(shí)的情緒是什么，做出正確疏導(dǎo),。了解自己的內(nèi)在資源,、能力和局限，能夠給自己帶來(lái)更多的自信,。

2,、控制不良情緒，控制在工作中的沖動(dòng)和沮喪等不良情緒,，包括提高自制力,、誠(chéng)信、責(zé)任心,、提高創(chuàng)新能力和適應(yīng)力等,。

3、自我激勵(lì),，不斷激勵(lì)自己和他人意識(shí)的能力,，包括成就驅(qū)動(dòng)力、獻(xiàn)身精神,、主動(dòng)性與樂(lè)觀精神等,。

二、管融入團(tuán)隊(duì)的工作情商,，做好自我管理還不夠,，團(tuán)隊(duì)合作更重要

1、同理心（換位思考）,，同理心是能站在對(duì)方的角度,，換位思考,，從而理解他人的情感，拉近彼此之間的距離,，減少溝通成本,。

2,、影響力,，通過(guò)說(shuō)服，能夠建立良好的人際關(guān)系,，或制造聲勢(shì)與輿論,，以贏得支持，不受別人的情緒左右,，從而控制涌動(dòng)的負(fù)面情緒,。

3、團(tuán)隊(duì)合作能力,，與他人共享信息資源,，營(yíng)造良好的合作氛圍，建立團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感,，使所有人齊心協(xié)力,。

三、提升工作情商的四步驟,、目標(biāo)導(dǎo)向和自我激勵(lì)

1,、弄清楚自己的目的和動(dòng)機(jī)，提升學(xué)習(xí)主動(dòng)性和效果,；

2,、設(shè)立清晰明確的可控目標(biāo)，幫助我們不偏離目標(biāo),，促進(jìn)具體行動(dòng),；

3、尋找合適的目標(biāo)榜樣,，注重信息反饋,；

4、自我激勵(lì)增強(qiáng)自信,，通過(guò)自我鼓勵(lì)形成正向循環(huán),。

最后，再分享一個(gè)提升情商的說(shuō)話之道：

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8. 情商是什么呢?

1、每晚都想唱歌給你聽(tīng),，時(shí)刻想念你,，也希望每天都能和你黏在一起，距離雖然很遙遠(yuǎn)心卻很近,。                         

2,、人生下來(lái)的時(shí)候都只有一半，為了找到另一半而在人世間行走,。有的人很幸運(yùn),，很快就找到了，我就是那個(gè)幸運(yùn)的人,，讓我找到了你

3,、如果世界只剩十分鍾，我會(huì)和你一同回憶走過(guò)的風(fēng)雨,，如果世界只剩三分鐘,，我會(huì)吻你，如果世界只剩一分鐘,，我會(huì)說(shuō)60次我愛(ài)你,！

4、愛(ài)是天時(shí)地利的迷信,，因?yàn)槟阋苍谶@里,。

5、如果你覺(jué)得大海是最干凈清澈的,，那你一定是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)我的眼睛,，因?yàn)槲业难劾镏挥心恪?/p>

7、我最淺的思念,，無(wú)非就是跟你一起仰望天堂,。

8、世間山水草木都很美,，隨意提筆都是風(fēng)景,，而自命運(yùn)攜你而來(lái)，所有風(fēng)景也不過(guò)只為襯托你,。

9,、你是人間四月天。

10,、雪糕的甜味你有,，九月清晨的美好你有，總之，我喜歡的樣子你都有,。