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1.身旁的乘客,。賽克斯博士表示：“如果飛機(jī)上有乘客患有呼吸道感染疾病，病菌就有可能傳播擴(kuò)散,?！眴讨蚊飞髮W(xué)流行病學(xué)教授凱思琳·H·雅各布森博士表示，如果你的臉與左右兩邊乘客的臉部距離不超過5.5米,，那就暴露在呼吸道疾病傳染風(fēng)險之中,。　　應(yīng)對之道：美國疾控中心表示，戴上口罩或者提醒旁邊的人咳嗽時捂住嘴巴,，是預(yù)防病毒飛沫傳播的最有效方法,。　　2.衛(wèi)生間,。根據(jù)“旅行計算”網(wǎng)站進(jìn)行的研究,，馬桶沖水按鈕是衛(wèi)生間內(nèi)病菌最密集的地方，每平方英寸會聚集265個菌落形成單位,?！　?yīng)對之道：上飛機(jī)洗手間后，要注意仔細(xì)清洗雙手,。手拿紙巾開關(guān)門,、按沖水按鈕。

干燥空氣,。加利曼表示，“飛機(jī)機(jī)艙內(nèi)的空氣濕度為20%,，正常的空氣濕度在40%~70%,。”這種像沙漠般干燥的空氣直接損害健康,，其后果是：皮膚因過于干燥而感到不適,。　

1.小桌板,。小桌板其實并不衛(wèi)生,。賽克斯博士表示：“近期，小桌板被發(fā)現(xiàn)菌落高密度聚集,?！睂嶋H上，“旅行計算”網(wǎng)站研究發(fā)現(xiàn),，小桌板上,，每平方英寸有多達(dá)2155個菌落形成單位。乘客一旦接觸到被食源性沙門氏菌感染的小桌板表面,，就可能被感染,，引起嘔吐、腹瀉,、腹痛,，嚴(yán)重可引起脫水甚至敗血癥?！　?yīng)對之道：備好酒精成分為主的洗手液,、濕巾，對托盤、小桌板,、扶手,、遮光簾及其他硬表面進(jìn)行擦拭消毒?！　?.靠窗座位,。雅各布森博士指出，嚴(yán)重靜脈血栓是飛行途中,，特別是長途飛行中最大的健康風(fēng)險,。美國胸科醫(yī)生協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，坐在靠窗位的乘客患靜脈栓塞的風(fēng)險更高,，因為他們不太會站立起來,、走動走動。皮膚病學(xué)家黛布拉·加利曼表示：“靠窗座位紫外線輻射更強(qiáng),、更有害,，可能引起陽光灼傷?！币恍┭芯匡@示,，由于紫外線輻射過強(qiáng)，飛行員罹患黑素瘤等皮膚癌的風(fēng)險升高,?！　?yīng)對之道：訂機(jī)票時不妨選擇靠近過道的座位，多喝水并不時動動腿腳,。