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一,、海員的伙食怎么樣,？

我就是海員，如果跑國(guó)際航線的話,，新鮮蔬菜很快就吃完了,，剩下的就是大白菜、土豆,、洋蔥之類的能放住的,，大廚會(huì)用黃豆做豆腐、豆?jié){,、豆腐腦來(lái)調(diào)劑,，船上配有生牙機(jī)，生綠豆芽,，黃豆芽,。

二,、出海的人天天吃什么？

漁民在船上生活,，吃的也是這些海鮮,，通過(guò)準(zhǔn)備的調(diào)味品，就能做成各式各樣的家常菜了,。之前總羨慕別人吃海鮮,，但是如果讓你一日三餐都吃的話，也會(huì)膩的吧,。漁民的一日三餐就是如此,，把海鮮簡(jiǎn)單處理,，丟進(jìn)砂鍋燉一鍋，好吃又省事,。

漁民們捕撈的有小魚小蝦就直接油炸,，做成食物，也當(dāng)成可口的下酒菜,。很多人覺(jué)得他們雖然天天有海鮮吃,，但這樣的生活很乏味。漁民們?cè)诤＿吷盍舜蟀胼呑?，?duì)大海有很深的的感情,，對(duì)于這樣既是生活又是工作的方式早已習(xí)慣。

三,、船員在海上吃什么,？

一日三餐大致如下：

早餐：早餐船員們吃的都比較簡(jiǎn)單，一般都是面包,，雞蛋，牛奶,。

午餐：到了午餐時(shí)分,，一般主食都是大米或者是面條饅頭，午餐的菜品,，也比較簡(jiǎn)單,，一般都是一些家常菜品，比如土豆燉肉,，辣椒炒肉,，大白菜，白菜湯,，每個(gè)人兩個(gè)青棗,。

晚餐：晚餐吃的比午餐豐富一些。有時(shí)候還會(huì)安排吃水餃,。

四,、船上一周三餐食譜？

第一天：熗炒白菜,、魚香肉絲,、青椒炒肉 紫菜湯

第二天：回鍋肉、蒜泥黃瓜,、炒生菜,、番茄蛋花湯

第三天：麻婆豆腐、青椒肉絲,、土豆絲,、青菜湯

第四天：毛血旺,、青椒玉米、香菇炒肉,、粉絲湯

第五天：韭菜豆干,、酸菜魚、水煮肉片,、酸菜湯

食譜一 早餐:牛奶250ml,、面包(面粉200克)、煮雞蛋50克,。 午餐:米飯(粳米200克),、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克,、植物油5克,、料酒、淀粉,、蛋清,、味精)、炒青菜(青菜200克,、植物油5克,，味精、鹽適量),。 晚餐:饅頭(面粉150克),、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克,、柿子椒25克,、植物油5克、百合,、淀粉,、味精、鹽適量),、牛肉菜湯(卷心菜50克,、豆腐干50克、胡蘿卜50克,、土豆50克,、牛肉50克、植物油5克,、番茄50克,，味精、鹽適量),。 加餐:時(shí)令水果,。

五,、跑船的人吃什么最好？

辣椒,，長(zhǎng)期跑船的人身體里寒氣和濕氣很大,，吃點(diǎn)辣椒幫助排寒排濕的。