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一、海員的伙食怎么樣,？

我就是海員,，如果跑國際航線的話，新鮮蔬菜很快就吃完了,，剩下的就是大白菜,、土豆、洋蔥之類的能放住的,，大廚會用黃豆做豆腐,、豆?jié){、豆腐腦來調劑,，船上配有生牙機,，生綠豆芽，黃豆芽,。

二,、跑船的人吃什么最好,？

辣椒，長期跑船的人身體里寒氣和濕氣很大,，吃點辣椒幫助排寒排濕的,。

三、船員在海上吃什么?是米飯還是肉食蔬菜,？

什么都能吃到的,，近洋的吃的就更多了，因為要買蔬菜都是在港口買的,。而且在船上的伙食一般都很好的,。看你在什么船上,，大廚是哪的,。米飯肉食蔬菜都有，而且船員一般房間內都有冰箱,，想吃什么自己也可以買些放著,。船上都有冷庫，菜庫,，干果庫,，不用擔心的。大多數(shù)都是三,，四菜一湯的,。

四、遠洋船員的船上生活條件如何,？

不需要交伙食費的,每天都有伙食標準,大公司相對多點,每天大約7個美金左右,小公司稍微少點,4個美金左右,船上統(tǒng)一購置伙食,吃不了的話就會當做水果費發(fā)給個人,伙食種類如果跑遠洋的話,青菜就會少一些,離開碼頭前幾天還會有青菜吃,時間長了就是凍肉凍魚了,如果時間再長肉魚都吃了的話,，就是海帶,土豆,豆腐,洋蔥之類的東西了,在住宿方面,一般超過1萬噸的船就是每人一個房間了,大船的話房間會更大一些,設施也更齊全一些，現(xiàn)在的船都是一人一個房間,房間里有衛(wèi)生間洗澡間,都是個人專用的,電隨便用,可以說生活上還是可以的,干船員主要就是寂寞,枯燥,乏味,還有的年輕船員會想家,，偷偷躲在房間里哭,別的沒什么

五,、船員在海上吃什么？

一日三餐大致如下：

早餐：早餐船員們吃的都比較簡單,，一般都是面包,，雞蛋，牛奶,。

午餐：到了午餐時分,，一般主食都是大米或者是面條饅頭，午餐的菜品,，也比較簡單,，一般都是一些家常菜品，比如土豆燉肉,，辣椒炒肉,，大白菜，白菜湯,，每個人兩個青棗,。

晚餐：晚餐吃的比午餐豐富一些。有時候還會安排吃水餃,。

六,、船上一周三餐食譜,？

第一天：熗炒白菜、魚香肉絲,、青椒炒肉 紫菜湯

第二天：回鍋肉,、蒜泥黃瓜、炒生菜,、番茄蛋花湯

第三天：麻婆豆腐,、青椒肉絲、土豆絲,、青菜湯

第四天：毛血旺,、青椒玉米、香菇炒肉,、粉絲湯

第五天：韭菜豆干,、酸菜魚、水煮肉片,、酸菜湯

食譜一 早餐:牛奶250ml,、面包(面粉200克)、煮雞蛋50克,。 午餐:米飯(粳米200克),、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克,、植物油5克,、料酒、淀粉,、蛋清,、味精)、炒青菜(青菜200克,、植物油5克,，味精、鹽適量),。 晚餐:饅頭(面粉150克),、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克,、柿子椒25克,、植物油5克、百合,、淀粉,、味精、鹽適量),、牛肉菜湯(卷心菜50克,、豆腐干50克,、胡蘿卜50克、土豆50克,、牛肉50克,、植物油5克、番茄50克,，味精、鹽適量),。 加餐:時令水果,。