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關(guān)鍵是保存體力和體溫
　　據(jù)介紹,，水上的事故分為江河湖泊中遇難和海上遇難兩種。北海救助局專家指出,，如果是事故船在江河湖泊中遇險,，“若水流不急，很容易游到岸邊,。若是水速很急,，不要直接朝岸邊游去，而應(yīng)該順著水流游向下游岸邊,。如果河流彎曲,，應(yīng)向內(nèi)彎處游，通常那里較淺并且水流速度較慢,，在那里上岸或者等待救援,。”
　　“如果是在海上,，落水自救的可能性很小,，絕大多數(shù)要依靠救助人員營救?！睂＜医ㄗh,，如果事故船在海中遇險，應(yīng)該耐心等待救援,，期間看到救援船只應(yīng)揮動手臂示意自己的位置,。“落水者要堅定生存的意志,，不能絕望,，保持冷靜,。”
　　據(jù)了解,，一般來說,，人泡在15—20℃的水中，可以生存12小時,，水溫10—15℃,，大多數(shù)人可以生存6小時，水溫5—10℃,，有一半人可以生存1小時以上,，水溫2—5℃，大部分人生存時間不會超過1小時,。水溫2℃以下時,，一般人只能耐受幾分鐘?！斑@還不包括恐懼心理的影響,，只是生理上的耐受力?！?br>　　專家表示,，在低溫下，人在水中保存體力和體溫,，延長水中生存時間等待救助是關(guān)鍵,。為了節(jié)省體力，專家建議落水者要“脫掉沉重的鞋子,，扔掉口袋里沉重的東西,，不要貪戀財物，不要有僥幸心理,?！睏l件許可的情況下要適當加穿衣著，并正確穿好救生衣,，攜帶淡水和食品,，盡量收集毛毯、衣服等保護物,。
　　專家介紹說,，海上遇難后，一般對于正常人致命的威脅正是心理上的恐懼,?！爸挥袌远ǖ那笊饽睿拍艿鹊接行Ь仍??！?br>　　據(jù)介紹，目前,，中國空中救助范圍已覆蓋渤海灣海域,、長江口及舟山水域、臺灣海峽,、瓊州海峽,、粵西及北部灣和海南附近水域，在我國沿海初步建成了海上立體救助體系,，實現(xiàn)了從單一船舶救助體系到陸?？樟Ⅲw救助體系的歷史性突破。通過沿海22個救助基地,，進一步擴大了立體救助覆蓋范圍,。
　　不得已跳海有訣竅
　　在電影《泰坦尼克號》中，很多人由于恐慌和沒有足夠的救生筏,，最終只能跳向大海,。
　　專家表示，海上遇難如果實在來不及登上救生筏或者救生筏不夠用,，即使跳海也是有技巧的,。“不得不跳下水里時,，應(yīng)迎著風向跳,，以免下水后遭漂浮物的撞擊。跳水時雙臂交疊在胸前,，壓住救生衣,，雙手捂住口鼻，以防跳下時嗆水,?！?br>　　另外，專家提示：“跳船的正確位置應(yīng)該是船尾,，并盡可能地跳得遠一些,，不然船下沉時渦流會把人吸進船底下。跳進水中要保持鎮(zhèn)定,，既要防止被水上漂浮物撞傷,，又不要離出事船只太遠，以免搜救人員找不到,?！?br>　　一旦發(fā)生水上事故，要牢牢把握幾個步驟和關(guān)鍵要點：“最重要的就是要有堅強的求生意志及克服困難的決心,，保持頭腦清醒,，只有這樣才能激發(fā)無窮的智慧,，克服重重困難。其次,，要穿戴好救生衣,，迅速發(fā)出呼救信號，請求援救,。第三,，如果未能登上救生筏等，要盡量節(jié)省沒必要的體力活動,，兩腿彎曲,，盡量收攏于小腹下，兩肘緊貼身旁夾緊,，兩臂交叉抱緊在救生衣胸前,，保持“help”姿勢。第四,，要迅速離開險船一定范圍,，在海水中漂流或乘救生器材漂流要辨別好方向，安定情緒,，盡量能把救生器材控制在能看到難船的位置,，這樣能讓救助方更快找到遇險人員?！?br>　　專家還提示說,，不要喝海水，千方百計尋找淡水,，防止脫水,。要尋找食物代用品，海洋中有魚,、龜,、海鳥、貝殼,、海藻可供食用,。“還要謹防鯊魚,、海蛇等咬傷,。”